Приветствую! На связи Ваша Подруга.
Сегодня особенно часто можно встретить женщин, которые постоянно обижены, испытывают злость и максимально негативные эмоции. Все их мысли буквально становятся пропитаны негативом и они перестают верить в любой позитив и возможность счастья.
У них плохо все: в семье все не так, плохие отношения с родителями, нет нормальных друзей, на работе завал, постоянно нет денег, дети не слушаются и так далее.
Эти люди становятся бессильными перед гневом, печалью и ностальгией. Эти эмоции и чувства захватывают женщин целиком и они не знают, что с ними делать дальше. От этого они впадают в следующую стадию: отчаяние и уныние. Они больше не просто печальны или злы на весь мир, теперь они даже не представляют, что с этим делать.
И зачастую женщины не находят другого выхода, кроме как обратить этот гнев и обиду против своих близких: детей, мужа, коллег, общества, родителей. Они перекладывают свои проблемы на других людей, потому что не осознают настоящих причин.
Что делать в такой ситуации?
Нужно помнить, что за каждым таким чувством и эмоцией стоит незакрытая потребность в чем-то. Нужно научиться разговаривать с собой и задавать себе правильные вопросы. Например: «Какая моя потребность не удовлетворена, из-за которой я чувствую себя подобным образом?».
И каждый раз при столкновении с подобной ситуацией, нужно останавливаться и не забывать себя спрашивать. Иногда может показаться, что муж постоянно делает все неправильно. У женщины возникает непреодолимое желание указать ему на это в злой и раздражительной форме. А на самом деле женщина просто хотела заниматься творчеством и не решалась на первый шаг, срываясь на всех вокруг.
Что важно для каждой женщины?
- Определить свои жизненны смыслы и потребности.
- Удовлетворять свои жизненные смыслы и потребности.
- Учиться расставлять приоритеты в пользу удовлетворения своих жизненных смыслов и потребностей.
Это все — база, на которой держится женское гармоничное состояние и ресурсность.
Добиться этого можно через постоянную работу над собой, выстраивание личных границ, самопознание, повышение самооценки. Помет разобраться в этом — бесплатный курс «Записки самодостаточной женщины».
Понравилась статья? Буду рада видеть Вас в числе своих подписчиков!
Возникнут вопросы, всегда рада на них ответить.