Планируя свой поход к психологу нередко бывает сложно сформулировать проблему о том, что мешает чувствовать себя хорошо и что конкретно хотелось бы изменить в своей жизни.⠀
⠀
Сталкиваясь струдностью определения запроса в психотерапии можно прийти к ошибочным выводам о том, что положение не такое серьёзное и возможно решить всё самостоятельно; психолог вряд ли поможет разобраться именно с этим вопросом, он занимается другим; проблема слишком стыдная, терапевт засмеёт/удивится/осудит; специалист подумает, что я сумасшедший человек и т. п
сы в
⠀
Следующая классификация поможет вам разобраться с тем, какими вопросами занимается психолог, лучше понять к какому типу запросов относится ваша проблема и снизить тревогу при обращении к специалисту.⠀
⠀
1. Запрос об информации - требуется тем, кто хочет получить данные по интересующим психологическим вопросам от специалиста, компетентного в этой области, либо опасаются посетить психиатра, но хотели бы иметь сведения о характере некоторых проявляющихся симптомов.⠀
⠀
Виды запроса:⠀
⠀
❕О границах нормы или причинах симптома (потребность выяснить, насколько испытываемые эмоциональные реакции и поведенческие проявления (собственные или близких людей) являются неадекватными и насколько это серьёзно);⠀
⠀
❕О возможностях психологического изменения и его прогноз (желание узнать о возможностях и способах коррекции, прогнозах при благоприятных и неблагоприятных условиях развития событий).⠀