Смех - основа жизни, и на это есть множество причин. Я всегда люблю посмеяться, когда мы так одержимы своими проблемами. В этой беседе я объясняю, почему это так важно? Я объясняю причины этого и несколько историй о том, как мое ЛГБТ-сообщество реагирует на проблемы, и мы действительно сильны в том, как решать проблемы.
СМЕХ МОЖЕТ УМЕНЬШИТЬ ВАШЕ КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ. СМЕХ МОЖЕТ Уменьшить беспокойство и другие негативные эмоции. СМЕХ - ИММУННЫЙ УСИЛИТЕЛЬ СМЕХ МОЖЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ КАК НАТУРАЛЬНЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ: В своем выступлении я допустил ошибку не 8 недель, а 8 сеансов под названием «Смехотерапия», которую испытуемые проводили более восьми сеансов, по 40 минут дважды в неделю. включали «пение забавных песен, смех для развлечения, растяжку, игру руками и танцевальные упражнения, упражнения со смехом, здоровое хлопанье в ладоши и громкий смех». СМЕХ УСПОКАИВАЕТ ГОРМОНЫ СТРЕССА СОЦИАЛЬНЫЙ СМЕХ МОЖЕТ ИЗБАВИТЬ БОЛЬ Как видите, смех очень важен, я знаю, что это тяжело в этот период, но когда мы действительно в стрессе, подумайте о чем-то, что заставило вас так сильно смеяться, или смотрите глупые фильмы, сериалы или хорошие друзья, которые делают вас счастливыми.
ЛГБТ-люди должны бороться за свои права, и мужество - одна из самых важных ценностей. В моем канале я расскажу о ЛГБТ-культуре, проблемах, страхах и способах их преодоления, мотивации, отношениях, свиданиях, любви и многом другом, многом другом и более
Помните: «Будь верен тебе»