А сколько вам на самом деле лет?😜
⠀
Когда вы переживаете, боитесь, обижаетесь, злитесь, ревнуете, требуете внимания... Вы когда-нибудь задумывались об этом?🤔
Ведь на самом деле все эти эмоции испытывает НЕ Взрослый. Это какая-то часть вас, застрявшая в далёком детстве или не такой далёкой юности😐 Обиженная, травмированная, не понимающая, что происходит и как себя вести🤷♀️
⠀
Она осталась где-то в вашем бессознательном и до сих пор пребывает в иллюзии той первой ситуации травмы, возвращая вас в одни и те же эмоции, чтобы пережить их и, наконец, выйти из этого иллюзорного морока💫
⠀
Это мой самый любимый вопрос при работе с клиентами - когда они видят себя или образ другого человека, злого, обиженного, растерянного, я предлагаю спросить “а может образ показать свой настоящий возраст - кто там на самом деле испытывает эти эмоции?»😳
⠀
И появляются пяти-, десяти-, пятнадцатилетние дети, недолюбленные, отвергнутые, испуганные. С вопросом “почему со мной можно так и что же мне делать?”😥
⠀
Именно они отчаянно держат связи созависимости, хватаясь в других за те ресурсы, которых им не хватает😣
⠀
Как только мы доращиваем эти образы и части, снабжая их всем необходимым, личность собирается из этих осколков✨ Негативные эмоции, страхи перестают донимать😁
⠀
Взрослый человек уже может решать, поступать и жить самостоятельно. Опираясь на себя и свои желания, воплощая собственные цели🎯
⠀
Так сколько вам лет, когда вы боитесь и не решаетесь, держите и не отпускаете, хотите, но не делаете? Может пора дорасти?🙃