У каждого из нас есть вещи, которые мы должны делать каждый день и те, которые мы хотим делать. Но к сожалению в сутках всего 24 часа, поэтому очень сложно уложиться и я часто думаю, что хорошо бы было иметь хотя бы пару часиков в запасе.
Иначе мне приходится комбинировать много вещей, чтобы всё успеть:
когда я делаю утренние дела я параллельно что-то смотрю/слушаю (уши ведь часто свободны, надо их чем-то занять)
когда я еду на работу, то читаю или опять таки что-то слушаю или доделываю макияж, если не успела
на работе, если есть время, то делаю всё что только можно: проверяю почту, пишу посты, делаю инстаграмные дела и многое другое
когда еду с работы я снова что-то слушаю и смываю макияж, ведь каждая минута на счету
если я убираюсь дома, то включаю подкаст, потому что уборка не очень приятное занятие и надо себя чем-то развлечь, а может и узнаешь, что новое за одно
После таких комбинаций у меня складывается ощущение, что я бегу марафон и даже мозг привыкает к такой активности и начинает мыслить более активно и постоянно напоминает, какой следующий шаг, что ещё нужно сделать или что я забыла.
Приходится даже иногда себя останавливать, чтобы отдохнуть и не перегрузить.
Но в какие-то моменты стараюсь ничего не слушать, потому что есть вещи, в которые лучше погрузиться, чтобы быть в моменте. Например, если пересаживать цветы, готовить или просто гулять. Иногда мы просто забываем, что можно наслаждаться простыми вещами и тем самым отдыхать.