Эмоции — это ощущения, не так ли? Вы видите красивую машину или красивый дом, красивую женщину или мужчину, и чувственное восприятие пробуждает чувства.
Что же тогда происходит? Зрительный контакт, затем желание, потом приходит мысль.
Можете ли вы остановиться на этом и не позволить мысли прийти и взять верх? Я вижу красивый дом, правильные пропорции, с прекрасной лужайкой, красивым садом: все чувства отзываются, потому что в этом есть невероятная красота – дом ухожен, аккуратен, опрятен.
Почему вы не можете остановиться и не позволить мыслям вторгнуться? Тогда вы увидите, что эмоции или ощущения являются естественными, здоровыми, нормальными. Но когда мысль берет верх, начинаются все несчастья.⠀
Итак, выясните для себя, можно ли смотреть на что-то всеми чувствами и остановиться на этом, не продолжать дальше. Попробуйте, сделайте это! Это требует необычайного чувства осознанности, в котором нет контроля. Нет контроля, а, следовательно, нет и конфликта. Просто полностью наблюдать то, что есть, когда все чувства откликаются и проживают этом полностью. В этом есть невероятная красота.⠀