Не сказать, что я была ранима с детства. Но в последние пару лет это доставляет дискомфорт в моей жизни. Если другие люди могут быстро переключаться с одной темы на другую, то я - нет. Каждое грубое слово от кассира, продавца в магазине, и любого человека в целом - может испортить мой день, заставляя невольно прокручивать в голове тот самый негативный момент. Из-за этого я начинаю разрушать себя. И разрушать свою жизнь. Ведь вместо этих мыслей могли быть бы другие, которые сделали бы мою жизнь лучше. Но вместо этого вв сами понимаете, что. Не поздоровался таксист и нагрубил? В. И плевать в тот момент, что меня ждут приятные моменты в жизни, ведь ч начну ккопаться а себе, думая, что Я сделала не так, и почему не понравилась человекв. Хотя нравитсч никому ч никому не могу, да р не должна. Но моя ранимость не хочет Игнорировать подобные ситуации, где я никому не нравлюсь. Скажу сразу, что подобная черта поведение не последствие того, что человеку больше нечем занять свой мозг и тому подобное. Также добавлю, что это не единичная ситуация, к ранимости меня привело еще другие жизненные ситуации, о которых я не считал нужным делится здесь. Поэтому я обобщаю и привожу основные примеры. Заставляя меня страдать и выходить из зоны комфорта, жаждя все таки всем угодить. И даже сделав из себя идеальную версию себя - все же найдется тот, кому ч не плдсл. И что окееоь? Лалдгавая, что ты сделал все вощмодгле эта ситуация егаоавро меня В тупик. Следом за ней поступает апатия, перерастающая в депрессия, исход у которой зачастую не особо приятный.И увы, назвать эту черту характера какой-то особенной я не могу. И похвастаться мне тоже нечем. Я страдаю. Страдаю от неприятных взглядов, грубости в мою сторону. И это убивает меня с каждым днем. И всем, кто пытался задеть меня, обидеть или использовать как грушу для выплеска своих негативных эмоций, я, как ни странно, желаю счастья. И я не пытаюсь льстить вам, говоря неправду и пытаясь надавить на жалость. Нет. Я говорю все как есть. Вероятно, есть такие же люди, которые имеют подобый недостаток.
С одной стороны модели скзаатл, что это "особенность", ведь с повышенноц чувствительно человек воспринимает мир ярче других. Но здесь нет нощоавх очков, поэтому если эта черта не с вашего раннего детства, то могу смело препологатл о загижкноц скмоценке, которая внесла в вашу жизнь такие перемены.
Я не являюсь психологом, не имею должного образоаанрч, поэтому, пролистав поакотвескр все статьи с подобной темой ч готова поделиоьав слантапи. Данная статья написана прежде всего для меня - чтобы время от времени прибенала к ней, когда мне это необходимо. Но я уверена, что есть такие же как и ч - р вощмодел, вы тоже аозлпеье что-то хорошее, и впосллеоааии это повернет вашу жизнь а лучшую сторону.
1. Основа проблемы.
Здесь я буду говорить строго по себе. И судить тоже
Зачастую в жизни внезапно происходит ситуация, которая ранит нас и оставляет след. Эту ситуацию мы стараемся как можно быстрее забыть. Или отвлечься. В лучшем случае мы заедем, углубленоо погружаемсч в какую либо деятеллносолб, усердно занимаемсч спортом. в худдем - пьем, курим и дальше - хуже. Да. На внеав становитсв легче, но стоит убрать эти источники "счастья", а точнее перестать пить, усердно щанрактлсв чем либо - все встает на круги своя. Нерешеннач проблема, которую мы отодвинули и наложили на неё новые увлечения вновь появляется. Это как конфета с орехом посередине. Вокруг неё тонкий ваыельнвц слой, покрвтвц шоколадом. Остаётся аккуратно сгрвщтл его и почвлнтач орех. Даже если этот орех на фабрике покрывают этим самым слоем, орех же не пропадает, анрнерноно? Да, вы его не увидите, пока не отгрвзете оболочку, но на факт присутсаич его внутри это никак не влияет. Думаю, здесь ван понятоо,. Повторю еще раз. Если вы отвлечтесь от проблемы - это поомжео, но временно. Стоит вам прекратить отвлекаться от неё - проблема вновь появится. Нередко люди страдают бессоницец, причиной которой чалыдосч мвсли, не дающие покоя. В течении дня они не беспокоят, ведь как правило человек погружён в работу или кпкб либо деятеллгсллл, что отвлекает его. Но всегда приходил момент, когда человек осоаносч налиене - р тогда, все тараканв, на свободе. Этим можно как раз объяснить повышенную статистику людей, поконвичших жизнь самоубийством наелинеб. Не опровероаю, что половина из них воссоединяются лишь для того, чтобы другое не помгели рп, но другое просто не спралвяюося с теми мыслями, которые их травят, и сдаются.
В данной сроации может оказаллсч лбьоцб. Из-за того, что у подростков ещеьнн сформирована псизрка - они только начинадотастурать во взрослую жизнь, полную грусти, злости р отчаяния. И пород не выдерживают. Если уж взрослые тяжело ввдердиаабт, то то говорить о детчз;?
Итог: необходимо сразу нейтраоизироааол проблему, которая, как ав чувствуете будет негативно влиять на вашу жизнь. Для этого к сожалению нужно что-то сделать, как бы вам не хотелось сидеть и ничего не делать.
1. Взять лист бумаги. Написать туда проблему. И снизу задать себе 3 вопроса. "Что значит для меня эта ситуация? " "Почему мне она неприятна? " "Что я могу сделать в будущем, чтобы этого не повторялось? " И поразмышляольнад ней, выделив 5 минут впщеготанемеи. В конечном итоге это будет мизерно по срананемд с Оки, что потом могла бы сделатлтжта эта проблкиаб особенно если будут продожатлсч аналогичные проблемы и копитьсч, что в конце приведет к песальгомк оещлуьта.
Если я найду отклик, то обязательно напишу ещё пару советов.