Скоро настанет летняя пора, которую ждёт каждая красотка, но как предотвратить пагубное воздействие солнца на нашу кожу? Сегодня мы разберём этот вопрос.
Солнечное излучение приносит пользу организму, стимулируя выработку витамина D, но в больших дозах оказывает пагубное воздействие на кожу. Частым результатом становятся солнечные ожоги, разрушение ДНК клеток и коллагеновых волокон, зуд, появление или углубление морщин, избыточная пигментация, а также могут возникнуть раковые заболевания кожи. Для предотвращения этого стоит включить в свою бьюти-рутину средства с SPF (Sun Protection Factor ) – это солнцезащитный фактор эмульсий, кремов, лосьонов, масел или спреев, которые блокируют UVB -излучение.
Функции SPF :
· предохраняют от ожогов, не мешая появлению загара;
· предотвращают появление пигментации, сосудистых звездочек, злокачественных новообразований;
· увлажняют и подпитывают кожу, насыщают ее витаминами, придают эластичность;
· сохраняют молодость, свежесть и красоту кожи;
· восстанавливают и обновляют кожу.
Степень защиты:
Какую степень защиты обеспечивают средства с SPF? Условно солнцезащитные средства делятся на следующие группы:
· SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75% УФ
· SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 85% УФ
· SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 95% УФ
· SPF 20-30 — интенсивная защита, защищает от 97% УФ
· SPF 50 – санблок, защищает от 99,5% УФ
Стоит сказать, что полностью защитить кожу от солнца — невозможно. Санскрины стираются, смываются, фильтры вырабатываются – и это абсолютно нормально. Поэтому в период активного солнца главное правило не подставлять лицо и тело под прямые солнечные лучи, стараться находиться в тени и носить головной убор. И использовать солнцезащитный крем, конечно, понимая, что гарантий 100%-ой защиты не дает даже он.
Как выбрать SPF защиту для себя:
Какое же средство с SPF защитой выбрать? Хочу порекомендовать лучшие бюджетные средства, которые не забивают поры. Данные средства одобрены дерматологом.
· Uriage Bariederm солнцезащитный крем для кожи с повреждениями SPF 50
• CERAVE увлажняющий лосьон для лица с SPF25 для нормальной и сухой кожи
· Солнцезащитный гель Aloe Soothing Essence Waterproof Sun Gel SPF50+
· Солнцезащитная эссенция с SPF 50 PA++++ – Biore UV Aqua Rich Watery Essence SPF50+ PA++++ Sunscreen
· La Roche Posay Ультра крем для лица и кожи вокруг глаз SPF 50+
Теперь вы немного разбираетесь в теме SPF средств, самое время поговорить как ими пользоваться.
Сколько необходимо наносить солнцезащитного крема на лицо?
На среднестатистическое лицо необходимо примерно 1,2 ml продукта, или примерно 1/3 чайной ложки. Объем 1,2ml для некоторых может показаться слишком большим количеством, поэтому можно поделить нанесение на 2 этапа: нанести один слой, подождать пока он сядет, и затем нанести второй слой. Надо признать, что с моей точки зрения, если под таким слоем крема вам некомфортно — лучше ограничиться половиной объема, но ни в коем случае не отказываться от санскрина вовсе.
Как часто стоит обновлять солнцезащитный крем?
Если вы проводите большую часть летнего дня в помещении — утреннего нанесения санскрина хватает до вечера.
На природе или пляже санскрин надо обновлять так часто, как написано на упаковке. Стандарт - каждые 2 часа.
Но возникает вопрос о том, как обновлять SPF каждые 2 часа поверх макияжа.
Есть три способа, в зависимости от вашего типа кожи.
· 1 способ (подойдет для жирной и пористой кожи.)
Для вас подойдет минеральная пудра с хорошим SPF, она отлично ложится на любой макияж и вместе с этим делает хорошее покрытие.
· 2 способ (подойдет для любого типа кожи. Как для жирной (потому что не утяжеляет), так и для сухой и обезвоженной.)
Используйте солнцезащитный мист поверх макияжа. Они абсолютно лёгкие и невесомые и прекрасно ложатся на любой макияж .
· 3 способ
Использовать SPF на химических фильтрах, они легко ложатся на любую косметику. Наносить их стоит легкими прихлопывающими движениями на лицо поверх макияжа. Ваш макияж не расползётся, а SPF будет обновлён.
Надеюсь, что данная статья оказалась вам полезной, а вы осознали значимость SPF средств для вашей кожи и впредь не будете ими пренебрегать. А мне остаётся пожелать всем здоровой и красивой кожи. Любите себя и будьте счастливы!