Привычки самых успешных людей мира
Пару лет назад на Youtube стало вирусное видео под названием «Утренний распорядок на 1 миллиард долларов». Он был создан в партнерстве с Джимом Квиком, многомиллионным «тренером» и американским предпринимателем, и он показывает привычки некоторых из самых успешных людей в мире… то есть миллиардеров.
При первом просмотре видео у меня было две реакции:
- Это казалось очень трудоемким
- Я скептически относился к тому, как эти предметы должны были привести к (потенциально) большему количеству денег в моем кармане.
Возможно, я слушал слишком много подкастов протестах и финансовой независимости, но, как говорится, любопытство состоит из сомнений и вопросов, поэтому я решил, что эту рутину стоит попробовать в течение пары недель.
Мальчик был приятно удивлен результатом!
Немного предыстории: в то время у меня было предложение об инвестиционной собственности, и, хотя у меня уже было стабильное финансовое положение для этих инвестиций, я также стремился заработать немного дополнительных денег, чтобы покрыть все свое не закрытые расходы.
Рутина
Во-первых, позвольте мне рассказать вам об утренней рутине, представленной Джимом Квиком в видео, на которое я ссылался выше. Говорю сразу, что оно длинное:
- Вставайте раньше других
- Вспомните свои сны
- Заправьте кровать
- Выпейте большой стакан воды
- Принимайте витамины / пробиотики
- Медитируйте 20 минут / дыхательные упражнения
- 1-2 минуты движения
- Принимайте холодный душ
- Личная гигиена
- Заварите чай
- Напишите список «Почувствуйте себя лучше»
- Напишите список «я хочу быть»
- Читайте 20–30 минут
Как я уже сказал… на это уходит много времени. Когда вы, наконец, дойдете до последнего шага, вы действительно должны начать свой день, но только этот список выглядит так, как будто он описывает весь мой день, а не только утро! Только медитация и чтение в сумме составляют почти час.
Однако я выдержал. Из-за изоляции я работал дома, и мне не приходилось планировать это на время поездки на работу, поэтому я просто поставил утренний будильник немного раньше, чтобы дать себе дополнительный час или два утром.
Прилежно выполняя этот утренний распорядок в течение нескольких недель, я пришел к определенным выводам о том, что мне не нравилось, что мне нравилось, и, наконец, что не менее важно, это привело к увеличению моего дохода.
Привычки, которые мне не понравились
К моему удивлению, была только одна привычка, которая мне действительно не понравилась, и это "вспомнить свой сон".
По словам Джима, идея вспомнить свои сон заключается в том, что это помогает вам распознать, что ваше подсознание делает в течение дня. В теории это звучит круто, но лично я либо просто не мог вспомнить свои сны, либо они были настолько бессмысленными, что я просто чувствовал, что трачу время, пытаясь придать им какой-то смысл.
Я уверен, что некоторые люди добились бы большего успеха в этом, но лично я считал это бесполезным.
Привычки, которые были полезны физически
Мне понравилось, как в этой утренней рутине огромное внимание уделялось физическому здоровью.
Ощущение того, чтобы я был наполнен водой каждое утро и двигало моим телом, и было отличным способом начать день, но настоящим ударом был холодный душ.
Если вы вообще знакомы с Вимом Хофом, то, вероятно, слышали о преимуществах лечения холодом. Хотя Вим Хоф является лицом холодовой терапии, нет большого количества научных доказательств, подтверждающих это.
Однако это то, чем клялись спортсмены, и немногочисленные доказательства, которые есть по этой теме, утверждают, что она может улучшить кровообращение, углубить сон, повысить уровень вашей энергии, уменьшить воспаление и помочь иммунной системе.
Каким бы болезненным ни был холодный душ, я действительно чувствовал себя после этого на миллион долларов.
Помимо денег, этот утренний распорядок позволил мне почувствовать физическую гармонию со своим телом не только утром, но и в течение всего дня, что, как я считаю, заставило меня принимать более правильные решения в течение дня.
Что привело к финансовой разнице
Хорошо, так что же побудило меня заработать дополнительные деньги?
Ведение дневника и медитация.
Как бы банально это ни звучало, но каждое утро уделяя время тому, чтобы сосредоточиться на своих целях и мечтах, на том, за что я был благодарен и к чему я стремился, действительно помогло мне определить мои намерения на день.
Я быстро понял, что, возможно, одно из самых больших различий между обычным человеком и единорогами-миллиардерами заключается в том, что они по-разному расставляют приоритеты в своем времени. Лично я, завершая утреннюю рутину, обнаружил следующее:
Мои приоритеты изменились - я больше не «отчитывался перед боссом», а вместо этого позволял себе мечтать и мечтать.
Это все, что нужно? Может, с этого все и начинается?
У всех нас есть большие видения будущего, но я часто замечаю, что мое теряется в море неспецифического мышления, и я теряю из виду, что мне нужно было сделать, чтобы это видение осуществилось.
С одной стороны, я обнаружил, что медитация дала мне время помечтать и представить свое идеальное «я», в то время как ведение дневника дало мне время сосредоточиться на практических планах.
Мое видение состояло в том, чтобы инвестировать больше в недвижимость, чтобы помочь мне получить пассивный доход и в конечном итоге жить жизнью, независимой от работы с окладом. Я решил, что любой дополнительный доход, который я могу получить на стороне, очевидно, поможет покрыть некоторые расходы на недвижимость.
Мой план, который я создал во время ведения дневник, состоял в том, чтобы протестировать 3 различных способа, чтобы увидеть, какой из них был наиболее прибыльным, и определить, какой из них продолжить в долгосрочной перспективе. Эти дополнительные доходы пойдут на сбережения на закрытие расходов или первоначальные платежи.
Я закончил тем, что написал целую статью, в которой подробно описаны все 3 способа, но, короче говоря, я попробовал:
- Перепродажа предметов Ikea, которые принесли мне 1155 долларов
- Продажа личных вещей, принесшая мне 940 долларов
- Восстановление мебели, которое принесло мне 795 долларов
Выделив утром время, чтобы сосредоточиться на своих целях, я смог создать простой и действенный план, который принес мне дополнительные 2890 долларов.
Вдобавок, поскольку я превратил свой побочный тест в статью, я тоже зарабатывал на этом деньги. У этой статьи сейчас около 4000 просмотров, и я заработал 172 доллара. Хотя это не какая-то сумасшедшая сумма, это деньги, которые были созданы в результате того, что я практиковал утреннюю рутину миллиардера.
И в заключении
В общей сложности я заработал дополнительно 3062 доллара после того, как начал практиковать утреннюю рутину миллиардера.
Хотя поначалу я был настроен очень скептически, я понимал, что утренний распорядок вынуждает меня откладывать время на мои цели, тогда как в любой другой день я бы не уделил этим мыслям время и отдал бы приоритет работе.
Хотя я не могу обещать, что вы автоматически начнете зарабатывать больше денег после того, как попробуете этот утренний распорядок, я могу сказать, что это хорошо продуманный распорядок, который, по крайней мере, делает упор как на физическое, так и на психическое здоровье.