Появление малыша в жизни каждой женщины-волнительно! Многие начинают зацикливаться только на ребёнке, его воспитании, при этом совсем забывают о себе!
НО!!!! Так нельзя! Каждой женщине, по совместительству молодой маме, необходимо выделять себе время, заниматься собой.
Как же найти это время?!
Об этом сейчас расскажу:
- Проанализируйте, какие домашние дела не обязательно делать каждый день.
- Привлекайте к уходу за ребенком папу, бабушку, дедушку, иных близких родственников! Не нужно переживать, что малышу будет плохо без вас.
- Составьте режим дня, который будет приемлем и для вас, и для ребенка. Затем останется лишь его придерживаться. Поверьте, станет намного проще!
- Во время дневного сна малыша не спешите выполнять домашние дела. В данное время вы можете заняться собой, сделать какие-либо спа-процедуры или же полежать с любимой книгой.
- Записывайте свои планы на день в ежедневник. Поверьте, планировать своё время-нужный навык в современном мире!
- Хотя бы раз в неделю выбирайтесь на некоторое время куда-либо без ребенка. Пусть посидит папа с малышом, вам это пойдёт только на пользу! А это время позволит вам отдохнуть, расслабиться.
Неотъемлемая часть счастливой семьи-это счастливая мама! Следуя советам, которые приведены выше, вы сможете вернуть свое личное пространство и найти время для себя не в ущерб мужу и ребенку.