Эффект Делмора это когнитивное искажение, заключающееся в том, что мы склонны ставить себе более четкие и проработанные цели в малозначимых для себя областях.
Наш мозг работает таким образом, что при достижении цели он вырабатывает дофамин - гормон удовольствия и именно это и заставляет нас вообще что-то делать.
Но, очевидно, что ставя перед собой незначительные цели с высокой вероятностью их достижения мы получим дофамина больше, чем, если бы ставили перед собой долгосрочные, действительно важные для себя цели. Ситуация усугубляется еще и тем, что, как правило, мы хорошо знаем, как решить ежеминутные текущие задачи, но плохо себе представляем, какие сложности могут возникнуть на пути к стратегической цели. Все это приводит к тому, что наш мозг буквально заставляет нас заниматься рутинной мелочевкой, которая никак не изменяет нашего положения в целом.
Особенно хорошо это заметно в организациях с большим бюрократическим аппаратом, где все, вроде бы заняты делом. У каждого масса ежедневных текущих задач, но люди настолько привыкают к этому, что заставить их переключится на что-то, вероятно более существенное, но не такое обыденное и понятное, становится очень и очень сложно.
Аналогичная ситуация складывается и в постановке личных целей. Мы с радостью беремся за первые шаги, которые, как правило, очевидны и уже много раз были проделаны нами в прошлом и благополучно застреваем в рутине решения этих несомненно очень важных задач, постепенно переставая двигаться к намеченной когда-то цели. При этом, мы, конечно, для себя очень четко обосновываем необходимость решения этих небольших задач и сетуем на то, что нам совершенно не хватает ни времени, ни сил на глобальный прорыв. Но, попробуйте просто перескочить через рутину, ничего страшного от такого бега впереди паровоза не произойдет. Вы найдете время для решения этих задач позже или, вообще, сможете переложить их на плечи другого - наемного сотрудника или менее целеустремленного коллегу.
Ставьте большие цели - в них сложнее промахнуться и не зацикливайтесь на промежуточных шагах, есть много дорог к победе, ищите обходные пути.
