В связи с пандемией многим россиянам пришлось осваивать для себя новый удаленный формат работы. На просторах интернета можно найти достаточно много советов об организации хоум-офиса, но мы попросили Анастасию Герасимову, руководителя обучения и развития в Яндексе, рассказать о самых действенных способах.
Планирование
- Если вы работаете с коллегами в единой системе, все видят график друг друга, то используйте календарь и зафиксируйте свои встречи в нем. Вы сможете грамотно спланировать время, а сотрудники будут знать, когда можно связаться с вами.
- Ежедневно составляйте список дел и разместите его прямо перед глазами. Так вы точно ничего не упустите и сможете сосредоточиться на главном, а в конце дня почувствовать удовлетворение от закрытых задач. О том, как грамотно планировать свой рабочий день, можно узнать из бесплатного онлайн-курса «Тайм-менеджмент».
- Планируйте нерабочие активности в свободное время. Сейчас в сети можно найти много бесплатных возможностей для развития. Посетите платформу « Россия — страна возможностей », на которой размещены различные онлайн-курсы, вебинары, каталог профессий и компетенций, тестирование, проекты и мероприятия.
Границы
- Проведите четкие границы между личным и рабочим. Часто работа из дома приводит к двум крайностям: либо вы никак не можете сконцентрироваться на задачах, либо работаете на износ 24/7. Зафиксируйте время, когда вы будете отдыхать, не отвечайте в этот период на рабочие звонки.
- Выделите время на обед и небольшие перерывы каждые 1,5 часа. Поставьте себе напоминание на телефоне, чтобы не забыть про отдых в процессе работы.
- Будьте постоянно на связи с руководителем и коллегами, пишите в начале рабочего дня о своих задач. Обязательно предупредите всех заранее, если вы будете без связи какое-то время.
- Обговорите с близкими людьми свой режим дня, обозначьте, когда вы заняты, а когда вас можно отвлекать от дел.
- Сделайте отдельный чат с коллегами, в котором вы сможете общаться на свободные темы, шутить и подпитываться позитивом.
Восполнение ресурсов
Очень важно постоянно поддерживать свое физическое и психологическое здоровье, восполняя ресурсы и получая позитивные эмоции. Составьте список занятий, которые обычно помогают вам приободриться. Когда вы почувствуете усталость, обратитесь к этому списку и выберите дело для души.