Вчера, 18 апреля 2021 года, в СК МГТУ им. Баумана, прошел Женский семинар под руководством Вероники Казакевич и Марины Щекотуровой!
Мероприятие выдалось крайне насыщенным, интересным и полезным. Вот что пишут девушки клуба "Хебикан", посетившие его. Авторская орфография и пунктуация сохранены.
"В первую очередь хочется отметить атмосферу, которая чувствовалась на семинаре с самого начала - в додзе было тепло, царило дружелюбие, это очень хорошо стимулировало боевой дух и вселяло уверенность. До начала семинара, да и во время перерыва, и после, мы с удовольствием пообщались как с давно знакомыми кендоками, так и познакомились с новыми. Во время самого семинара мы по большей части отрабатывали коте и техники с ним связанные, но также значительную часть времени уделили балансу - это было очень интересно и заставило посмотреть на работу ног под другим углом. Также нам показали несколько безумно забавных упражнений, которые развивают реакцию и чувство момента. В целом тренировка была очень насыщенной, как и информацией, так и физически, что заставило лично меня преодолеть некоторые свои барьеры и показало мне, что я могу сделать больше, чем сама от себя ожидаю. Спасибо, ladies kendo , за чудесный день!"
- Никитина Екатерина, 2 кю кендо
"Сегодня было очень интересно и полезно услышать над чем мне нужно поработать. Рассказывали и показывали все очень подробно до детального разбора движении. Я ощутила их мощь, скорость, техничность и элегантность.
Но было несколько особенных которые мне понравились это коте нуки мэн и хики вадза......Коте нуки мэн я попробовала впервые и очень довольна буду усердно учиться над этим. Хика вадза рассказывали и показывали как правильно ставить ноги напрягая левую ногу с равновесием."
- Мээрим Эгембердиева, 4 кю кендо
"На одной из последних тренировок Жан сказал, что мне иногда стоит идти на риск, чтобы обескуражить оппонента. Повезло, что как раз на этом семинаре мы разбирали моменты, в которых противник от резкого сэмэ делает инстинктивное действие и в результате открывается. Важно было успеть четко на иппон попасть в открытую зону, пока противник не успел опомниться, для чего были сделаны подводящие упражнения на баланс тела, работу ног и реакцию. На игровом упражнении, когда мы имитировали технику котэ-нуки-мэн, хорошим примером для меня была Юлия Сараджева. Во время упражнения было невозможно понять, когда она собирается атаковать, не было никаких сигналов, из-за чего уклониться у меня не получалось. Эта же проблема была и с Олесей Зиминой, но уже на реальной отработке техники. Хоть она и не попадала мне в котэ, а только задевала локоть, все равно было понятно, что по реакции я проигрываю.
Во второй половине семинара Вероникой Казакевич было подмечено, что часто во время поединка иппон портит плохой дзаншин. Для лучшего понимания был показан пример неудачного удара, но хорошего дзаншина (т.е. независимо от того, получился удар или нет, нужно показать сильную позицию). Я считаю этот момент самым важным. Лично у меня эта проблема тянется еще с первой открытой тренировки ледис кендо (основной темой как раз был дзаншин, если я правильно помню) и проявляется у большинства начинающих и даже у некоторых данов, что немного портит дух кендо. В самом начале семинара было хорошее упражнение на быстрый проход и довольно продолжительный киай, что должно было стать основой дзаншина (полезно для тренировки киая, правильного дыхания, быстрой работы ног и помогает избежать догоняющих атак в поединках).
И еще для себя я заметила, после катата-субури и "кейко на выносливость" намного легче делать удары. Руки расслабляются, тело перестает делать лишние движения в целях экономии энергии. Возможно это очевидная вещь, которую говорят почти на каждой тренировке, но лучше понимается, когда сам через это проходишь."
- Острикова Валерия, 2 кю кендо
Подписывайтесь на наш ЯндексДзен канал «Хебикан» , чтобы не пропустить новые публикации!
Также, подписывайтесь на нас в ВКонтакте - новые видео с Японских турниров, интересные статьи и многое другое ждут Вас в наших соц. сетях.
Есть вопросы по кендо? Не нашел ответа в других статьях? Смело задавай