Напишу сразу,что я не специалист по диете или фитнесу,говорю это сразу,т.к.многие читатели сразу акцентируют на этом аспекте.Я-худеющая...и от этого пляшу.Многие публикации нам говорят,что возможно похудеть на белковом меню,на 1200 калорий и(!)без голодания!!Люди!!Я вас очень прошу,не верьте таким статьям.Любой мало-мальски здоровый и работающий человек потребляет за день приблизительно 2800-3500кал.в день (+-)..И если человек перейдет на 1200 кал.,то он будет сыт?!Это вы правда такое говорите?!Я писала такие комментарии всем блогерам,которые писали об похудении на минимуме калорий,писала и задавала те же вопросы.Что они мне ответили?Не угадаете,они меня промто заблокировали и удалили мои комменты.А почему?А потому,что я задала абсолютно правдивые вопросы.Я писала,что если человек захочет перейти на 1200 калорий то постоянное(!)чувство голода ему просто гарантировано.Нужно всем об этом говорить прямо и без вранья!!Никакой салат ведрами не обеспечит организму сытость-просто от слова совсем!!Все,кто хочет перейти на интервальное голодание(!)-понимаете смысл этого слова?,должны понять,что это будет именно голодание,т.е.постоянное желание поесть!Все,кто говорит,что на 1200 калорий вы будете сыты-вы должны просто отправлять в бан,т.к.это-откровенное ВРАНЬЁ!!!Спасибо тем,кто прочитал.Всем добра и здоросья!