Доброго дня, друзья.
Тема этой статьи пришла как некоторое продолжение написанной ранее, где я попытался рассказать о том, как очистить сознание и жить правильно.
Что значит правильно, я уже пояснил в отдельной статье, а сегодня предлагаю поразмышлять об энергии, которая несёт в себе ту самую ЖИЗНЬ, которую мы привыкли видеть вокруг себя каждый день. И для того, чтобы всё было понятно и последовательно, необходимо напомнить следующее:
В начале начал существовал Пуруша — Дух (мужское начало) и Пракрити (женское начало). Пуруша выразил желание создать материальную вселенную и направил свой взор на Пракрити, и всё случилось... При взаимодействии двух начал был рождён Вселенский разум, имя которому МАХАТ.
Телом Вселенского разума стала тонкая энергия, которая называется Прана. Именно при помощи неё у Вселенского разума появилась способность выразить себя в материальном мире, а вернее сказать, начать создавать его. Сознание не могло существовать без энергии, поэтому Прана стала её проводником.
В ведических текстах вот как упоминают об этом:
"Прана есть тело "Я", то есть тело Высшего сознания.
Издавна человечество знало о существовании энергии Высшего разума и поэтому сохранило упоминания о ней в древнейших на Земле текстах.
Прана в древней Индии, ЦИ или ЧИ в Китае, КИ в Японии, а наши предки-славяне называли эту энергию Живой.
Жива, потому что несёт жизнь. ЖИЗНЬ (Жисть).
Ж-живая.
ИСТ-истина.
Так как ведическая традиция древней Индии является для меня основным объектом изучения по сравнению с философией древнего Китая, например, то и говорить я буду больше про прану, хотя и убежден, что в других традициях найду схожее её описание.
ПРАНА — переводится с санскрита как «дыхание» или «жизнь». Она содержится во всех стихиях земли и пронизывает весь материальный мир, наполняя тела жизнью. Поэтому вполне логичным будет заключение, что пока циркулирует Прана, тело живёт.
Все объекты, где течёт Прана, принято считать живой природой, а где её нет — мёртвой.
Если энергия циркулирует хорошо и проходит по телу без препятствий, то организм остаётся здоровым. Болезни же приходят тогда, когда естественный поток Праны нарушается.
Наибольшее содержание Праны сконцентрировано в воздухе, которым мы дышим, и в пище, которую принимаем. Именно так Прана и попадает в наше тело.
Также, как утверждают йоги, у каждого человека на тонком уровне есть специальное паническое тело, и именно в его функции как раз входит циркуляция, набор, сохранения и вывод Праны.
Праническое тело пронизано множеством энергетических каналов, по которым энергия Прана растекается по всему телу. Их называют каналы Нади, они чем-то могут напоминать нервную систему, только на более тонком уровне.
Или представим эти каналы с городскими автодорогами, а саму Прану с потоком автомобилей, несущимися по ней. Там, где дорога ровная и отличная пропускная способность, пробок не возникает, а там, где «барахлит» светофор, всё в рытвинах и ямах, там и собираются заторы.
Вот и получается, если каналы чистые, то и Прана проходит спокойно и хорошо, а если «забиты», тогда поток энергии, естественно, затрудняется.
В теле насчитывают более 72 тысяч подобных каналов, по которым течёт энергия, а в некоторых источниках эта цифра в разы больше.
Древние люди были убеждены, что каналы НАДИ загрязняем мы сами, нашими отрицательными мыслями и эмоциями, это происходит в тот момент, когда мы не можем принять жизненные обстоятельства, а напротив, отрицаем их (недовольны ими).
Как только движение энергии останавливается, тут же проявляется энергия застоя — ДРЁМА, и образуется своеобразное «болотце», в котором со временем заводятся «лягушки». Далее на энергетическом уровне включается энергия разрушения — МЕРТВА, а там уж, как говорится, «не обессудьте». Это видение древнерусского ведизма, а в Индии говорили, что Брахма создаёт, Вишну поддерживает, а Шива разрушает материальный мир, тем самым создавая его цикличность.
Таким образом, мы блокируем проход энергии в теле сами, а там, где засор более всего проявлен, появляются наши физические недомогания. Недаром говорят в народе: «Где тонко, там и рвётся».
И если снова начать сравнивать течение Праны в теле с автосетью мегаполиса, то попробуем представить себе участки с круговым движением. Во многих городах они присутствуют и, как правило, располагаются на основных городских автодорогах. Аналогичные магистрали есть и в Праническом теле человека. Это самые крупные каналы, по которым протекает Прана, их называют Ида, Пингала и центральный канал Сушумна, который проходит вдоль позвоночника. По ним-то и циркулирует основной поток Праны.
В местах, где пересекаются основные каналы со множеством более мелких, образуется кольцевое движение.
Эти «кольцевые перекрестки» мы и называем чакрами.
«Кольцевых» перекрёстков, чакр, множество и в руках, и в ногах, и в теле, но существует 7 наиболее крупных из них, сконцентрированных в разных участках тела, и чем выше находится этот перекрёсток, тем тоньше энергия там циркулирует, а значит, больше вероятности блокировки и засорения этих чакр.
Про чакры мы ещё поговорим отдельно более подробно, здесь же нам будет достаточно знать, что такие кольцевые дороги существуют.
Мы же вернёмся к пране. В ведических текстах различают десять её различных видов. Пять основных мы рассмотрим подробнее, а пять второстепенных просто обозначим, что они есть, не вдаваясь в подробности.
Это нага — рвотный позыв, крикара — голод и жажда, курма — моргание глазами, девадатта — зевание и лень и дхананьяйя — питание всего организма.
5 основных видов ПРАНЫ:
Прана — это входящий поток бордового цвета. Находится в районе сердца и отвечает за речь, дыхание и за всё, что с ними связано. Это то количество энергии, которое мы сможем получить при вдохе.
Удана — циркулирующий в районе горла и перемещающийся вверх поток. Находится в районе горла. Он контролирует все связи и соединения органов. Управляет ростом и усилием тела, поднимает энтузиазм человека делать, стремиться и достигать.
Самана — сбалансированный поток блестящего цвета в районе пупка, перемещающийся к центру и контролирующий процессы, происходящие в желудке. Помогает перевариванию на всех уровнях. Следит за тем, насколько мы «перевариваем» мир, наш иммунитет ко всему происходящему вокруг.
Вьяна — поток, направленный наружу и циркулирующий по всему телу, это наше движение на всех уровнях — тела, эмоций и мыслей. Это скорость нашего движения по пути совершенствования, по пути развития. Пронизывая тело, контролирует все системы, кроме праны и апаны. Управляет обменом на всех уровнях.
Апана — исходящий поток. Находится в области ануса, отвечает за выведение из организма. Основа иммунной функции организма. Является показателем нашей способности легко расставаться с прошлым.
А теперь давайте обобщим и свяжем всё непосредственно с нашим дыханием. Итак:
Прана управляет процессом вдыхания, именно вдохом.
Самана поглощает кислород из воздуха.
Вьяна управляет движением и обращением воздуха по кровеносным сосудам и доставляет его до каждой клеточки тела.
Апана заведует выдохом и освобождением от углекислого газа.
Удана регулирует выдох, но акцент делается на выдох при речи.
Зная, как работает прана в нашем организме, мы можем научиться дышать глубоко и более осознанно.
При вдохе, набирая воздух, надувайте живот, а при выдохе прижимайте живот к позвоночнику, и это будет самым простым способом очищения «пробок» в энергетических каналах, а значит, первый осознанный шаг к общему физическому здоровью.
К слову, у йогов существуют и другие способы дыхания, помогающие очистить энергетические каналы нашего тела. Эти виды дыхания обобщённо называют пранаямой.
Сейчас научиться дышать правильно очень легко, стоит только набрать в поиске нужные буквы, и Вам покажут и расскажут, как это правильно сделать.
Надеюсь, что, зная всё это, мы всё же научимся дышать правильно и осознанно. Дышать медленно, полной грудью и неторопливо, при вдохе представлять, как прана наполняет нас, распределяет энергию и очищает каналы, и тем самым мы будем становиться более здоровыми, бодрыми и заряженными, а значит, и проживём максимально долго...
Счастья Вам и вашим детям, друзья! Обязательно спишимся...)
Давайте развиваться вместе. Буду рад Вашим дополнением и комментариям. Нажмите на палец вверх и я пойму, что нахожусь на правильном пути.
Нажмите подписаться и будете видеть мои публикации чаще обычного.