Согласно недавнему исследованию, экстракт экзотической пряности шафрана является безопасной и естественной альтернативой фармацевтическим антидепрессантам в легких и умеренных случаях депрессии.
Оказывается, у шафрана меньше побочных эффектов и в некоторых случаях он не менее эффективен.
Выводы исследователей были сделаны после тщательного анализа шести отдельных исследований, в которых были представлены данные о 230 пациентах с клинической депрессией.
Использование шафрана в качестве антидепрессанта сравнивали с известными антидепрессантами прозаком и тофранилом.
«Шафран прошел ряд очень хорошо спланированных и проведенных научных исследований, в ходе которых изучались его антидепрессивные свойства, и в целом все они пришли к выводу, что он значительно эффективен» - объясняет доктор Лопрести, ведущий ученый.
Как известно, классические антидепрессанты могут вызывать широкий спектр побочных эффектов, таких как:
- сонливость
- Запор
- Сексуальные проблемы
Шафран не был связан ни с одним из этих побочных эффектов, и в небольшом количестве случаев наблюдалось только легкое нарушение пищеварения.
Пока неизвестно, как действует шафран, но весьма вероятно, что его антидепрессивное действие связано с его антиоксидантным действием.