Хотя некоторые шутят о «шрамах» от прошлых неудачных работ, эмоциональная травма на рабочем месте реальна – с долгосрочными последствиями.
В то время как общество уже давно связывает психическое заболевание, вызванное травмой на рабочем месте, с определенными профессиями, такими как пожарные и военные, понятие травмы, развившейся из-за токсичной работы или рабочего места, становится все более признанным во всем трудовом коллективе.
В марте вирусный Твиттер-поток разоблачил его распространенность. Ну а после ухода с работы люди делились тем, что все, что угодно, от возвращения к своим старым поездкам на работу до банального офисного общения, может вызвать боли в груди, мышечные спазмы и многое другое.
Даже без клинического обозначения травма, вызванная рабочим местом, является осязаемой проблемой, которая особенно привлекает внимание, поскольку молодые поколения становятся все более громкими о своей борьбе за психическое здоровье. Что делают рабочие, когда они не могут избавиться от волновых эффектов токсичного рабочего места – и как они могут исцелиться?
Травма на рабочем месте может усугубляться, когда гендерная, расовая или возрастная динамика влияет на коммуникацию и отношения между менеджерами и сотрудниками.
Травма на рабочем месте может быть вызвана несколькими причинами: расизмом, запугиванием, плохими границами между работой и личной жизнью и отсутствием безопасности на работе. Это не новая концепция, но исследования последних двух десятилетий подчеркивают ее растущую значимость.
Тем не менее, независимо от того, как люди относятся к своей ситуации, работники сообщают о долгосрочном влиянии на их карьеру, таком как изменение того, как они принимают карьерные решения, воспринимают безопасность на рабочем месте, взаимодействуют с начальством и многое другое.
И, даже с работой теперь вне физического офиса, токсичные условия не обязательно улучшились. Принудительный переход Covid-19 на удаленную работу усугубил плохую рабочую среду.
Существует осознанная необходимость почти принять презентеизм, который был проблемой при работе лицом к лицу, теперь в Интернете. Вы должны постоянно быть доступны на Zoom, и люди могут видеть, что вы делаете. Люди чувствуют себя под давлением своей работы.
И поскольку рабочее место стало играть значительную роль в нашей психике, когда безопасность рабочего места нарушается для людей, это действительно тяжело. Если на рабочем месте не распознают проблему и не оказывают поддержку, травмированному человеку может быть сложнее справиться с ней – и он может в конечном итоге обвинить себя.
Люди очень строги к себе. Те, кто пережил травму в прошлом – будь то связанная с полом, расизмом или другим фанатизмом – могут особенно бороться в токсичной рабочей среде. Если у вас есть враждебное рабочее место, или руководитель, который агрессивен, или какая-то динамика с коллегами, которые чувствуют себя запугивающими или токсичными, это может вызвать предыдущие воспоминания у людей, перенесших травму.
Независимо от типа проблемы, с которой сталкивается работник, наиболее разрушительные среды также, как правило, являются самыми трудными местами для сообщения о проблемах. Одним из основных факторов является дисбаланс власти между менеджерами и работниками более низкого уровня; на рабочих местах, управляемых иерархией, работникам может быть особенно сложно жаловаться начальству.
Все большее число людей осознают, какой вред могут нанести токсичные рабочие места, и им становится все удобнее говорить об этом. В последние несколько лет рабочие стали более громкими, делясь опытом бессонных ночей, беспокойства и панических атак, вызванных нездоровой рабочей средой.
А какая атмосфера в вашем рабочем коллективе? Если она токсична, то это веская причина для того, чтобы ее сменить. А в этом вам поможет наш сайт по поддержке бизнеса, где вы найдете множество дистанционных курсов по дополнительному образованию!