Доброго времени суток. Сегодня мы с вами обсудим довольно насущный вопрос собственной самооценки.
⠀
Итак, если...
⠀
- Ты обижаешься, дуешься, игноришь, молчишь сутками...
- Ты переживаешь, что о тебе скажут другие...
- Тебе хочется всем угодить и быть хорошей девочкой...
- Тебе сложно сказать человеку "нет", ты ощущаешь чувство вины после отказа...
⠀
- Ты часто ругаешь себя, иногда даже обзываешь последними словами...
- Ты ненавидишь критику и тех, кто критикует...
- Ты долго ведёшь сама с собой диалоги, пытаясь докопаться, а правильно ли ты сказала что-то кому-то...
- Тебе неудобно принимать комплименты и подарки...
- Если ты не нравишься кому-то, считаешь, что дело в тебе...
- Тебя не устраивает твоё тело. Если бы была возможность, ты бы обязательно что-то изменила в себе...
- Ты сравниваешь себя с другими. Иногда сравнение в твою пользу, а иногда ты чувствуешь себя ущемленной и ниже других...
⠀
- Ты постоянно просишь совета у других...
- Ты считаешь, что ничего особенного не достигла в жизни...
- Ты делаешь ради близкого человека все, даже, если тебе это не нравится...Потому что любишь...
- Ты считаешь, что на тебя влияют другие люди. Они тебя обижают, унижают, рушат твою самооценку, злят тебя и бесят.
- Ты всегда оцениваешь людей и ситуации.
- Ты осуждаешь, когда другие поступают не так, как надо...
- Ты чётко знаешь, что такое хорошо и что такое плохо...
- Ты считаешь, что твои паттерны и убеждения тебе навязали. Родители, муж, коллеги.. Окружение, короче.
⠀
- В конфликтных ситуациях ты ищешь виноватого.
- Ты нуждаешься в любви и внимании...
- Твое настроение зависит от чужого мнения, погоды...
- Ты заботишься в первую очередь о других, а потом только о себе...
Если ты нашла у себя больше 5 признаков, пора браться за дело.
⠀
Или не браться!
☝️При условии, что тебе с таким подходом к жизни ЛЕГКО жить, и ты себе ну ни капельки
не врёшь!
⠀
🔥Браться за дело - это про взросление, про ответственность за все твои ощущения и поступки.
🔥Браться за дело - это разобраться, зачем я сравниваю и что даёт мне оценивание других.
Спасибо за внимание. Подписывайтесь, ставьте пальцы вверх и комментируйте. Всем добра ;)