Жизнь – это череда постоянных задач, которые надо решать. Опустить руки, сдаться – не выход. Избегать проблемы тоже долго не получится. Бояться и просиживать штаны в нерешительности, ожидая, пока кто-то придёт и решит все за тебя, – ну, такой себе вариант. Что же делать?
⠀
🔹Признай реальность
⠀
На это потребуется несколько дней, чтобы просто свыкнуться с новой реальностью. Прошлое останется в прошлом и уже не будет иметь значения для настоящего. А только оно и важно.
⠀
🔹Рефлексируй
⠀
Ты столкнулся с какой-то трудностью и не можешь ее преодолеть? Мы сами ответственны за нашу жизнь и за наши проблемы. Поэтому подумай, зачем ты сам создал эту ситуацию. Чему ты можешь научиться? Какой урок извлечь?
⠀
🔹Планируй и действуй
⠀
Когда эмоции улягутся и ты взглянешь на ситуацию с чистой головой, хорошо подумай, разработай план действий, определи первые шаги на пути решения проблемы.
⠀
Не надо действовать импульсивно, на эмоциях. Займи позицию стороннего наблюдателя, поднимись над проблемой, оцени ее с другой стороны – и решение придёт.
⠀
И не переживай, если что-то пошло не так. Мы все люди, мы все ошибаемся. Главное – уметь на своих ошибках учиться 👩🏼🎓
⠀
А как ты преодолеваешь свои трудности? Поддаешься эмоциям или следуешь плану?