Доброго времени суток!
И последние несколько лет я упорно стояла на обоих , иногда поворачиваясь то в одну , то в другую сторону
Вместе с моим личностным ростом возрастало и напряжение : « Настя , заметь , здесь что - то не так »
Заметила , пришла к психологу , говорю не понимаю , что мне подходит больше , не могу выбрать , не знаю чего хочу
Окей , делаем что - то похожее на расстановку ( это такая практика , где ты смотришь на процесс как бы свысока и с помощью каких - либо предметов , расставляя их по местам , неосознанно даёшь ответы на свои же вопросы )
Берём три листа и даём им имена : « Я », « Путь раз » и « Путь два » ( оригинальные названия оставлю в секрете )
⁃ Положи сначала себя
⁃ Кладу
⁃ Встань на лист и попробуй почувствовать себя в этом
⁃ Сделала
⁃ Теперь возьми два путя ( люблю так говорить , ошибка совершена специально ) и положи их как хочешь в любом пространстве этой комнаты
⁃ Делаю
⁃ Что видишь ?
⁃ Положила ровно перед собой равноудалённо друг от друга
⁃ Посмотри на первый путь . Что чувствуешь ?
⁃ Начинаю рыдать ...
Дальше было минут тридцать разбора полётов , расстановки так , как хочу , а не как надо , и грустного , но такого ценного осознания , что первый путь я выбираю / не отпускаю из чувства вины
А это значит — сливала энергию , взращивала внутреннее напряжение и растила тревогу . Грустно , очень .