Полное расслабление – главное условие для того, чтобы начать визуализировать свои мечты. Сознание, погружаясь на альфа-уровень, замедляет активность нейронов, и это приносит потрясающий результат, ведь вы – в абсолютной гармонии с собой. Прекрасным вариантом будет йога, дыхательная гимнастика, мантры.
Специалисты этой области рекомендуют сосредотачиваться на целях ближайшего будущего, постепенно приближая его, то есть планы сначала будут расписаны на ближайшие пять лет, потом год, потом месяц. Планирование и точное желание чего-либо должны непременно стать привычкой.
● Погружение в состояние покоя позволяет размеренно представить картинку, мысленно формируя свое будущее, будь-то определенные предметы или ситуация. О желаемом следует думать, как об уже произошедшем.
● Проделывать погружение в «себя в будущем» нужно как можно чаще.
● Отсылайте как можно чаще и больше положительной энергии в себя будущего, туда, где вы счастливый и довольный. Все положительные установки лучше записать, к примеру «мой дом стоит у моря, у меня большая семья и много детей». Важно сторониться людей с негативным настроем, они разрушают свет вокруг вас.
● Карта мечтаний, или ее еще называют «доска визуализации». Можно устроить коллаж из картинок, где в центре – вы, а вокруг – желаемое. Поместите ее на самое видное место, дополняйте новыми предметами, рисуйте все, что вам нравится, не стесняйтесь мечтать, а вскоре вы увидите, как быстро достигнут результат.
Важно не только визуализировать себя в будущем, но и благодарить Вселенную за себя настоящего. Положительная энергетика непременно настигнет Вселенную, и цели в скором времени будут достигнуты. При этом, нужно не только мечтать, но и действовать, и все непременно получится!
Подписывайтесь на канал!
У нас всегда всё самое интересное!
Также читайте: 6 человеческих потребностей