Измените свое представление о себе, и вы автоматически измените мир, в котором живете. Не пытайтесь изменить людей; они всего лишь посланники, говорящие вам, кто вы. Измените себя, и они примут эти изменения.
- Невилл Годдард
Невилл был одним из самых харизматичных мыслителей, распространяющих философию «Новой мысли».
Система его мышления оказала огромное влияние на многих духовных мыслителей и писателей, от автора бестселлеров Джозефа Мерфи до мистического иконоборца Карлоса Кастанеды.
3 способа создания реальности
Когда дело доходит до работы над воплощением своих желаний, у Невилла есть одно главное требование: вы должны думать и чувствовать, как будто ваше желание уже исполнилось.
Как лучше всего это сделать, читайте дальше.
⏭ Техника №1: Быстрая перемотка вперед
Как следует из названия, вам нужно ускорить свое воображение до момента, в котором ваше желание уже исполнилось. Например, если вы беспокоитесь о каком-то событии, которое должно произойти, то в таком случае вы должны представить, что событие уже произошло и всё прошло так, как вы и хотели.
Приведу ещё один пример: допустим, вы хотите новый дом.
Ваша задача изменить свои мысли с «я хочу дом», на ощущения, что вы «уже живёте в своём доме». Другими словами, перенесите себя в момент, когда вы уже являетесь владельцем дома, о котором мечтали.
✔️ В своем воображении начните с того, что подойдите к входной двери дома своей мечты.
✔️ Поверните ручку и войдите.
✔️ Представляйте картины на стенах. Пощупайте мебель. Сядьте на диван и включите телевизор.
✔️ Сделайте своё воображение настолько ярким, насколько это возможно. Идея состоит в том, чтобы представить, что вы находитесь в доме своей мечты, и испытать его здесь и сейчас.
✔️ Чтобы сделать ваше воображение более ярким, представьте как можно больше деталей.
✔️ Представьте, что вы приглашаете друзей и показываете им комнаты в вашем доме.
✔️ Не торопитесь и сделайте это как можно более реальным в своем воображении.
✔️ Оставайтесь в своём воображении столько, сколько вам угодно.
🎈 Техника No2: Поздравления
Эта техника одновременно увлекательна и очень эффективна.
Сделайте так, чтобы вас никто не беспокоил. Дождитесь момента, когда дети (если они у вас есть) будут в школе, а жена на работе, выключите телефон.
Начните эту технику с расслабления. После чего в своём воображении представьте как ваши друзья, родные или коллеги поздравляют вас с достижением поставленной цели.
Пример. Допустим, вы хотите получить повышение на работе.
✔️ В своей визуализации представьте, что любимый человек, друг или коллега смотрит на вас, и говорит что-то вроде «Ты сделал это!» или «Поздравляю!»
✔️ Сделайте воображаемую сцену максимально реальной.
✔️ Добавьте эмоций в свое воображение и ощутите радость и гордость от этого момента.
✔️ Вы также можете представить, как ваша вторая половинка произносит тост в честь вашего повышения.
Опять же, идея состоит в том, чтобы сделать вашу визуализацию максимально яркой, реальной и максимально подробной.
Что еще более важно, вложите в воображаемую сцену как можно больше эмоций. Будьте по-настоящему счастливы и взволнованы своим продвижением. Наслаждайтесь всеми поздравлениями и пожеланиями, которые вы получаете.
👂 Техника №3: Подслушивание
Техника подслушивания - еще один эффективный способ использования воображения для воплощения желаемого. Вам просто нужно представить, что ваши друзья, родные или знакомые обсуждают вас за вашей спиной. Они не говорят о вас ничего плохого, наоборот, они обсуждают то, как вам повезло, и радуются за вас.
Пример: вы влюблены и хотите жениться на своей девушке.
В своей визуализации представьте, что вы слышите, как ваши лучшие друзья говорят о том, как вам повезло, что вы наконец встретили свою вторую половинку.
Представьте, как они рады за вас.
✔️ Опять же, не откажите себе в удовольствии полностью погрузиться в воображаемую сцену, насколько это возможно.
✔️ Постарайтесь ощутить моменты счастья и радости за самого себя.
Как вы видите, все три техники крайне просты. Однако это не означает, что ваши мечты и желания, также просто осуществятся. Главная цель данных методик предать вам уверенности и заряд мотивации.
Достижение успеха — это длинный путь, на протяжении которого необходимо долго и упорно работать над собой и данные методики вам в этом помогут.
