Помните, куда отправилась героиня Джулии Робертс из фильма «Ешь, молись, люби»? Чтобы понять, чего хочет и для чего живет, она поехала на ретрит.
У этого слова есть несколько значений: уединение, затишье, удаление от людей, убежище. Все мы порой устаем от работы, погоды и событий в мире. Хотим просто расслабиться и восстановить свои силы.
И тогда "ретрит" - это как раз то, что нам нужно!
Этой практике больше тысячи лет, она известна во многих мировых религиях. А последние годы вызывает большой интерес у тех, кто заботится о своем психическом состоянии.
Это как санаторий для поддержания своего ментального здоровья.
Обычно группа единомышленников уезжает в какое-нибудь теплое место - на берег океана, например. Занимаются практиками и медитацией, чтобы освободиться от стресса, расслабить тело и голову от напояжения и суеты, войти в ресурсное состояние, узнать лучше себя.
Но поездку в Таиланд или на Бали может себе позволить не каждый. Тем более сейчас, когда все так нестабильно...