Моя мама никогда меня не хвалила, игнорировала и постоянно сравнивала с другими. И долгое время я была очень замкнутой

И долгое время я была очень замкнутой и недоверчивой к миру, я боялась людей и того, что они будут со мной так же жестоки и безразличны.
И это был мой выбор сидеть в тени и наблюдать за чужими жизнями, пока моя собственная проходит.
Страх и тревоги это оправдывали, но в тоже время, совершенно не делали меня счастливой!
Я придумывала себе концепции, что я «серый кардинал», вторая, а не первая, использовала свой ум для обогащения других людей, не принимала похвалу, не признавала успехи. Надо мной всегда стоял грозный обесценивающий призрак матери, которой всего было мало.
И я продолжала доказывать, что я хорошая девочка и заслуживаю признания и любви.
Моя мама ко всем этим событиям, не имеет ровным счетом никакого отношения, все эти смыслы были только в моей голове.
И как знать к чему бы это привело, если бы я не столкнись с идеей, что прошлое не имеет над нами власти, если мы не тащим его в настоящее.

Все события, 10-15 летней давности могут быть свежи в нашей памяти, как только что сделанный глоток чая, мы ощущаем эти эмоции так же сильно. Мы можем проводить переоценку этих эпизодов, а можем смотреть только факты. 👉Факт, что моя мама воспитывала меня так, как умела, она не знала других способов. 👉Факт, что я не знаю, какой я бы стала, если бы было иначе.
👉Факт, что сейчас со мной все хорошо, я занимаюсь любимым делом и у меня отличная жизнь.
👉Факт, что я каждый день выбираю свои мысли, а они дают мне возможность заниматься любимым делом и жить отличной жизнью.
Я больше не чувствую страданий, сожалений и гнева, которыми жила столько лет, мне не нужно быть быстрее-выше-сильнее и в итоге проживать выгорание и экзистенциальные кризисы.
Теперь во мне урчит мягкий внутренний двигатель, которому не нужны подтверждения моей состоятельности снаружи, поддержка, внимание или партнер.
Все это приходит само, когда мне нужно и я это принимаю.