От естественного процесса старения, увы, никуда не деться. Как не обманывай природу, возраст сказывается на всем. На состоянии зубов в том числе. Но даже после 50 хочется иметь безупречную улыбку. И каждый человек имеет на это полное право! Сегодня поговорим о том, как ухаживать за зубами и деснами после 50 лет.
Изменения в полости рта после 50-ти
Основной истиной в поддержании здоровья ротовой полости и зубов является необходимость вовремя лечить имеющиеся заболевания и делать все возможное для профилактики их развития. При этом важно проводить качественную ежедневную гигиену, делая это не раз, а два, а то и больше раз в день. Чистка зубов должна быть правильной, полезные рекомендации читайте ниже.
А сейчас приведем ряд симптомов, которые проявляются из-за игнорирования индивидуальной гигиены, они-то и способны привести к серьезным заболеваниям:
- Зубы имеют желтый или серый цвет. Состояние вашей зубной эмали напрямую зависит от того, что Вы едите, пьете и курите. Идеальная эмаль должна быть белой и естественной без темных вкраплений и пятен.
- Ослабленные вкусовые рецепторы. Прием определенных медицинских препаратов, перенесенные заболевания, употребление некоторых продуктов способны повлиять на реакцию вкусовых рецепторов.
- Ощущение сухости во рту. Прием опять же лекарственных средств, вследствие перенесенных и текущих заболеваний (в особенности, сахарного диабета и онкологии) и даже применение неподходящей пасты способны замедлить образование слюны, а это, в свою очередь, ведет к патологическим состояниям десен и слизистых.
- Убыль кости. Атрофический процесс костной ткани затрагивает каждого человека, но проходит у каждого по-разному, так как зависит от образа жизни, наследственности и пр. При длительном отсутствии зубов во рту неизбежна атрофия костной ткани челюсти.
- Заболевания тканей пародонта и десен. Патология развивается намного быстрее с возникновением бляшек и тартара. Даже в малолетнем, а тем более в преклонном возрасте без привычки регулярной и правильной гигиены ротовой полости повышается риск развития периодонтита и гингивита и дальнейшей потери зубов.
Как правильно чистить зубы после 50-ти лет?
1. Используя зубную щетку: Выбирайте щетку с мягкой щетиной. В определенном возрасте необходимо следить за ее эргономичностью. При артрите или сложностях с удерживанием щетки кистью руки, выбирайте изделия с более массивным и крупным основанием или электрощетку.
Технология правильной чистки зубов следующая:
- Чистка должна проводиться под углом 45°, при этом не нужно спешить и сильно давить на десны. Процедура обязательной гигиены начинается с обработки дальних моляров.
- Движения должны быть направлены от основания зубных единиц к их вершинам. В момент чистки зубов на верхней челюсти двигайтесь сверху вниз, во время чистки нижнего ряда – наоборот, снизу вверх. Горизонтальные движения щеткой не рекомендованы.
- Чистить фронтальные резцы нужно по кругу.
- Щетки держат перпендикулярно основанию зубов.
- В первую очередь обрабатывают поверхность зубом с внутренней стороны, потом с внешней.
Не пренебрегайте чисткой всей поверхности ротовой полости. Щеткой нужно пройтись по мягким тканям, языка и десен. Ребристая поверхность зубной щетки предназначена для снятия налета с пористой поверхности языка осторожными не давящими движениями, двигаясь от корня языка к кончику. Чтобы очистить десны, поверхность щек с внутренней стороны и языка применяется щетка с мягким ворсом.
По окончании процедуры рот лучше ополаскивать специальным средством для удаления болезнетворных микроорганизмов. Различают лечебные и профилактические зубные ополаскиватели. Последние актуальны при отсутствии проблем с деснами.
При наличии брекет-систем, рекомендуется воспользоваться ирригатором, прибором, которое под водяным напором очистит эмаль, десневые карманы и пространство между зубами.
По времени чистки зубов и ротовой полости должна занимать примерно 3 минуты.
2. Используя зубную нить. Флоссирование способствует очищению приблизительно одной третьей части площади эмали, которую легко пропустить, выполняя процедуру щеткой. В качестве альтернативе традиционной нити можно воспользоватся более простой в применении водной нитью. Если во рту установлены импланты или протезы, это от необходимости осуществления гигиенических манипуляций. О том, как ухаживать за имплантами, читайте здесь.
И главное при малейших проблемах не затягивайте, а обращайтесь за помощью или консультацией в стоматологическую клинику! Сегодня есть эффективные методики восстановления зубного ряда, которые позволяют уйти с новыми зубами в день операции.
Будьте здоровы, молоды и красивы!
Имеются противопоказания, необходима консультация врача.