Николай Николаевич Дроздов – известный учёный, зоолог, телеведущий, путешественник, а ещё очень нравится многим телезрителям. Дроздов – человек потрясающей энергии, открытости и жизнелюбия. Правила жизни Николая Николаевича, секреты его долголетия интересуют многих.
Дроздов тайны из своей жизни, основных принципов питания, образа жизни не делает, охотно рассказывает о себе. Удивительно, но оказывается, что Николай Николаевич тоже не всегда был стройным и подтянутым, напротив, страдал, имея лишний вес.
Дроздов боролся с этой проблемой, даже изучал принципы здорового питания в Индии, после поездки стал вегетарианцем, но лишний вес не уходил, а близился к ста килограммам. В 56 лет он сломал ногу, после перенесённой травмы ходил, опираясь на палочку.
Тогда судьба подарила ему встречу с Юрием Гущо, который научил Николая Николаевича принципам правильного питания. Дроздов усвоил, что салат, огурцы, свежую капусту и болгарский перец можно есть без ограничений – они выводят жиры.
За месяц учёный сбросил 15 кг, а продолжая худеть, потерял ещё 8 кг. В меню он включает каши из гречки, геркулеса, бобовые, тыкву с мёдом, а больше всего любит кабачки. Полным вегетарианцем Дроздов себя не считает, так как ест яйца, молочные продукты и от рыбы отказался намного позже.
Николай Николаевич убеждён, что мясные продукты вызывают у людей агрессию, а вот рыба, молоко, кисломолочные продукты, яйца, фасоль вполне восполняют дефицит микроэлементов, содержащихся в мясе. Спортом телеведущий не занимается, но регулярно делает зарядку, ходит со скандинавскими палками.
Ни в чём не убеждая других, Николай Николаевич уверен, что ему такое питание и образ жизни позволяют быть бодрым, спокойным и сохранять работоспособность. Так вышло в его жизни, что ему приходится обеспечивать своих близких и сегодня.
Известно, что от первого, студенческого брака у Дроздова есть дочь Надежда, которой он и сейчас оказывает материальную помощь. Надежда занималась проблемами экологии, путешествовала, работала на телевидении.
К сожалению, у Надежды серьёзные проблемы с позвоночником после перенесённой травмы и без помощи престарелого отца ей пришлось бы жить совсем сложно. Второй брак у Николая Николаевича счастливый, с Татьяной Петровной они более сорока лет вместе.
Дроздов признаётся, что не мыслит своей жизни без супруги. После расставания с первой женой он не был женат 20 лет и не подозревал, что верную спутницу жизни встретит в лифте собственного дома. Татьяна Петровна - близкий по духу человек, она преподавала биологию.
У супругов взрослая дочь Елена, двое внуков. Дочь, внуки, жена – это самые родные и близкие, семья Николая Николаевича, они живут вместе. Елена имеет два высших образования, но работы у неё нет, она не нашла применения своим способностям.
Несмотря на проблемы дочерей, Николай Николаевич остаётся оптимистом, считает, что надо жить с хорошим настроением, в этом тоже секрет долголетия.
Как вы относитесь к принципам питания Н.Н. Дроздова? Считаете ли вы, что его советами стоит воспользоваться? Выскажите своё мнение в комментариях.
Большое спасибо, уважаемые читатели, за внимание к статье! Подписка, комментарии и лайки весьма приветствуются.
