Девочки , выдыхаем животы и наслаждаемся , хотя бы один день без подсчёта калорий Сегодня международный день без диет .
Шучу . Считаю , что диеты — зло , если они не продуманы и не подобраны под потребности отдельно каждого человека . Ведь сорвать желудок можно на раз - два , а толку от этого будет мало .
Если садиться периодически на жёсткие диеты , а потом нападать на еду , как голодный медведь , то только сделаете хуже , вес начнёт расти и можно не только вернуть сброшенные килограммы , а и набрать ещё сверху .
Я сидела только на диете номер 5 . Для лечения . Сейчас стараюсь исключать всякую не полезную пищу из рациона , но это сложно
Я , в принципе , люблю поесть и в этом моя беда . Нужно меньше жрать и спорт вводить , а я , как всегда , начну потом , потому что вечно нет на себя времени . Вакуум — мой максимум
Признавайтесь , на сколько килограмм вас увеличил # карантин ? Сидите на каких - либо диетах ?