Lex silentii - закон молчания присутствовал во все времена и во всех религиях, потому что он естественен
Акустические помехи обычно мешают концентрации
Сейчас очень трудно отказаться от телевизора, радио и прочей техники
Мы совсем отвыкли от тишины
Современному человеку пожалуй, приходится даже учиться молчать и наслаждаться тишиной
Между тем, попадая в пространство тишины, мы в первую очередь налаживаем контакт с собой
Хочешь стать ближе к своему «я», попробуй совершать эти простые действия для обретения тишины:
Что обычно ты делаешь при звучащей фоном музыке - гладишь, убираешься, моешь посуду - попробуй делать это в тишине и ты услышишь себя.
Если видишь, что близкий человек переживает о чем-то, дотронься до него, но ничего не говори, слова иногда излишни.
Найди тихое, малолюдное место (парк, сад, храм) бывай там периодически и вслушивайся в тишину.
⁉️Помимо того, что тишина позволяет нам услышать и познать себя, она позволяет также, наладить отношения с партнёром. Скажи, интересно ли тебе продолжение этой темы? Пиши в комментариях - поделиться ещё одной полезной техникой для двоих?
Чтобы не пропускать полезную информацию и получать ее вовремя, нажми три точки в правом верхнем углу и выбери «включить уведомление о публикациях».