Второе изменение в себе - благодарности. Каждый день подумай над тем, за что тебе можно сказать "благодарю". А когда запишешь слова благодарности на бумагу, они приобретут ещё большую силу.
Благодарность позволяет концентрироваться на позитиве.
Ты отпускаешь обиды и недовольства.
Ты начинаешь замечать, что хорошего происходит в жизни
Когда благодаришь людей, ты посылаешь им положительную энергию, становишься добрее. Каждого человека можно поблагодарить,кого за поддержку и радостные моменты, а кого за опыт.
Так незаметно мир вокруг тебя станет лучше.
Сложнее всего мне было благодарить людей, которые вызывали во мне негатив своими поступками, за ситуации в жизни, которые делали сильнее, но оставляли на душе осадок.
Первую неделю сложно. Я могла благодарить, но не каждый день. Часто лист бумаги оставался пустым. Но когда ты концентрируешься на чем-то, то мозг сам ищет ответы на твой запрос. Проходит неделя и я уже пишу по три благодарности в день. Сейчас бывает 5 - 7 благодарностей выливается на бумагу У тебя может понадобится больше времени, а может и меньше.
Зачем откладывать на потом. Начинай сейчас. Напиши, за что ты благодаришь этот мир сегодня