Режим питания ребёнка в 1 год.

Так как мы пробили рубеж в 1 год, я решила переводить сына на общий стол!

Потихоньку ввожу ему все продукты и смотрю на реакцию!

В большей степени я стараюсь готовить на пару, отварить или запекать. Очень активно пользуюсь мультиваркой! Наш рацион состоит из:

🍚 каш - даю уже практически все каши! 🍗 мясо - любит кролика, индейку, говядину, телятину.

🐟 рыба - рыбный день 1-2 раза в неделю!

🥦овощи и зелень - стараемся давать все! 🍑 фрукты - очень любит грушу и персики!

🥚яйца - даю 3 раза в неделю примерно 1 куриное или 2 перепелиных (могу дать чуть меньше). Развожу смесью.

🐄 творожки - кушал с 9 месяцев, а сейчас совсем не хочет! Перестала давать. Думаю иногда делать сырники или запеканку.

🥛биолакт - и его он перестал пить 😕

🥖за хлеб душу продаст🤩

🧃Соки не даём из-за добавления сахара! Делаю сама смузи.

🐄 Коровье молоко пока не добавляю!

Кушаем мы всегда по разному, по настроению - можем умять всю тарелку, а иногда ~2 ст.л. и не больше.

Сейчас стал любить небольшие кусочки и сам выбирает, что будет кушать из предложенного в тарелке. Особенно любит мясо кусочками, их в первую очередь кушает!

На завтрак предпочитает только фрукт и ГВ, иногда отвлекаю и даю всё-таки кашу, а вот в обед уже очень хороший аппетит!

Кстати завтракаем, обедаем, а иногда и ужинаем мы с Федей практически одинаково! Поэтому решила готовить более интересные блюда, которыми в скором времени буду делиться с вами.