🔸на 100 гр.- 203.87 ккал
🔸Б/Ж/У - 17.84/8.55/13.17
Ингредиенты:
- 150 гр. мягкого творога (йогурта),
🔸на 100 гр.- 203.87 ккал
🔸Б/Ж/У - 17.84/8.55/13.17
Ингредиенты:
- 150 гр. мягкого творога (йогурта),
...Читать далее
🔸на 100 гр.- 203.87 ккал
🔸Б/Ж/У - 17.84/8.55/13.17
Ингредиенты:
- 150 гр. мягкого творога (йогурта),
- 150 гр. сыра (лёгкого),
- 3 яйца,
- 80 гр. рисовой муки,
- Разрыхлитель на кончике ножа,
- Сухой чеснок.
Приготовление:
1. Сыр натереть.
2. Смешать 2/3 сыра, яйца, творог, муку, разрыхлитель и чеснок.
3. Выложить на сковороду и жарить лепешку на среднем огне под крышкой минут 5.
4. Затем посыпать оставшимся сыром и доготовить лепешку пока не расплавится сыр.