Обычно я ужинаю в 19-20 часов, но к моменту, когда пора ложиться в кровать, успеваю проголодаться. Если себя не контролировать, то можно съесть много лишнего. Поэтому я придумала специальное блюдо на такие случаи. Сегодня хочу представить вам героев, которые спасают меня от ночного жора и лишних килограммов.
Вот эти герои:
Редиска. Мне кажется, мы стали есть меньше редиса. В нас пропал дух авантюризма? Продукт, который незаслуженно обделяют вниманием. А зря. Он такой сочный, хрустящий, а вашим зубам нужна твёрдая пища.
Помидоры черри. Это мой любимый сорт помидоров. Черри идеально подходят для салатов, а ещё они вкусные и сочные в отличие от других сортов, особенно тех, которые имеются в продаже зимой. Не покупайте никогда дешёвые пластмассовые помидоры. У помидоров должен быть вкус помидоров, иначе это не помидор.
Огурцы. Незаменимая штука для женщин. Другой настолько многофункциональный продукт мне трудно вспомнить. Идеален для худеющих (и не толстеющих), а ещё из огурца можно сделать маску для лица. Достаточно натереть огурец на тёрке и нанести полученную кашицу на лицо на 20 минут. Забудете, что такое чёрные точки и расширенные поры.
Вот такая овощная тарелка получилась. Минимум калорий, ноль жиров и углеводов, много клетчатки. Организм скажет вам спасибо.
А вы едите свежие овощи? Какие овощи самые любимые? А может предпочитаете фрукты? Пишите в комментарии!
Буду рада вашим лайкам и комментариям, подписывайтесь, впереди много интересного!
