Приветствую всех заглянувших!) на связи главред областного СМИ.
Как часто вы просыпаетесь с мыслью "я не хочу на работу"? При этом эту самую работу буквально пару месяцев назад вы обожали и неслись на неё утром, сломя голову.
Так вот. Когда на работе начинается какой-то ахтунг (увеличения количества и сложности задач, нехватка времени, непонимание и даже прессинг со стороны начальства по причине "неуспевания"), любая, даже самая любимая работа станет напрягать.
А если вы женщина, и у вас есть ребенок, то гасите свет вообще. Уборку/готовку никто не отменял, и домочадцам глубоко фиолетово что вы устали.
Я рада за тех женщин (хоть и слабо верю в их существование), мужья которых и с по дому помогут, и ребенка на себя возьмут на пару часов, и не будут задавать дебильные вопросы, заглядывая в комнату, где вы решили выдохнуть.
Так вот.
Профессиональное выгорание наступает при комплексном воздействии всех внешних раздражителей: коллеги, начальство, родители, дети, мужья, питомцы и порвавшийся чайный пакетик. Дело не только в работе, а в ритме жизни в целом, который становится слишком интенсивным.
Кто-то быстро может приспособиться, кто-то находит отдушину в хобби (на которое не у всех есть время), кто-то просто "запивает" (известно чем) стресс и переутомление.
Панацеи нет.
Так что пашем, кони....