Одиночество может «толкнуть» ребенка в состояние ухудшения здоровья. При этом одиночество порождает еще большую самоизолированность. Социальный психолог из Университета Чикаго Джон Касиоппо поделился своими исследованиями в отношении биологических эффектов от одиночества. На что же он обратил внимание и как его исследования использовать в практике? Какие условия предрасполагают к возникновению «детского одиночества»?
1. Артериальное давление и плохое питание
По утверждению ученого, одиночество может быть причиной ухудшения артериальных функций с повышением давления крови. Это часто наблюдается у тех детей, которые ведут малоподвижный способ жизни и питаются некачественной едой. Кроме того, не исключены проблемы, связанные с ослаблением памяти, но это, по мнению ученого, характерно для людей более старшего возраста.
Как отмечает исследователь, даже мухи в изоляции слабеют и умирают скорее своих собратьев, которые имеют возможность контактировать с другими.
2. Иммунная система и стресс
Исследование делает очевидной также зависимость иммунной системы вашего ребенка от степени самоизолированности. Чем больше одиночество, тем меньше способен ребенок к самозащите.
3. «Поведение» гормонов стресса и плохой ночной отдых
В дополнение, одиночество повышает уровень циркуляции гормонов стресса. Одиночество разрушает качество сна, и ребенок не получает от ночного отдыха энергии физического и психологического восстановления.
4. Социальная изоляция
Социально изолированные дети чаще просыпаются ночью, прерывая процесс сна. Общее чувство, которое овладевает одиноким человеком, не ограничивается только убеждением о несчастной судьбе. Кроме того, ребенка это состояние делает как беспомощным, так и беззащитным.
5. Агрессивные эмоции, и как решить проблему
Американский ученый считает, что наиболее эффективной альтернативой такому состоянию должна стать атмосфера положительных эмоций и дружественного окружения неагрессивных людей. И здесь родители должны быть особенно внимательными.