Если я не знаю, что мне делать - я бегу. Буквально. Надеваю кроссовки и иду на улицу, на стадион, парк, куда угодно. Мне нужен приток воздуха и движение, я могу очень долго быстро ходить, не уставая, могу пробежаться, или делать упражнения, не важно, главное двигаться.
⠀
В этот момент все встаёт на свои места, на каком-то круге, я понимаю то, что не понимала до, и мой мозг начинает работать очень интенсивно. Я чувствую энергию, больше больше, и в мою голову приходят нужные идеи.
⠀
Я так устроен, что мне не нужна фокусировка, вернее она отсутствует у меня как необходимость. Я эффективен в многозадачности, а ещё лучше когда у вас завал и все нужно сделать вчера. Тогда прихожу я, слушаю вас, затем иду на стадион и придумываю там как все решить. Я одновременно слушаю музыку, контролирую пульс и ритм с которым бегу/иду, решаю в голове рабочие задачи, и где-то подмыслью отвечаю на свои личные вопросы.
⠀
Я бегу, и решаю все моменты, я никогда не сбегаю от проблем. Знаю, что даже самую сложную задачу можно решить.
⠀
Я собран, я вынослив, я заряжен.
⠀
Что помогает вам быть эффективнее?