Позвоночник представлен чередованием позвонков и межпозвоночных дисков. Межпозвоночный диск похож на амортизатор, который расположен между позвонками, давая позвоночнику свободно сгибаться, наклонятся.
Каждый диск состоит из двух частей: фиброзное кольцо, состоящее из волокон, которые поддерживают целостность студенистого (пульпозного) ядра. Основная функция пульпозного ядра – это поглощение нагрузки, оказываемой на позвоночник. Во время движения мы не чувствуем боли. И всё из-за особенности строения межпозвоночных дисков.
Примечательно, что в дневное время, проводя большое количество времени на ногах, небольшая доля воды, содержащаяся в студенистых ядрах, из-за давления на межпозвоночные диски «выходит за пределы». Поэтому к вечеру рост человека снижается в среднем на 2 см. Ночью во время сна исходное количество жидкости восстанавливается в студенистых ядрах, и возвращается прежний рост.
Но почему образуется межпозвоночная грыжа?
При изнашивании или нарушении целостности фиброзного кольца пульпозное ядро «вытекает» из межпозвоночного диска, выходя за свои первоначальные границы.
Среди причин, которые приводят к образованию грыжи, выделяют:
·Лишний вес
·Малоподвижный образ жизни
·Микротравмы позвоночника
Особенно обостряются перечисленные факторы у пожилых людей.
Боль наступает, когда зажимаются нервные волокна спинного мозга при перемещении пульпозного ядра. Жуткое чувство дискомфорта и боли сковывает и усложняет движения человека.
Диагноз подтверждается во время медицинского осмотра или МРТ.
Чтобы улучшить состояние человека, прибегают к физиотерапии, либо лекарственным препаратам. В исключительных случаях применяется хирургическая операция.
Наилучшая профилактика кроется в регулярных физических упражнениях и правильной технике их выполнения.
Бережём и не забываем о своём здоровье : )
По материалам журнала удивительное тело человека