В этой статье мы обсудим, почему поход к психологу - это совсем не крайняя мера, а нормальное явление в нашей жизни.
У многих людей складывается мнение, что психолог нужен только психически больным людям, а здоровый человек может справиться со своими проблемами самостоятельно. Но это не так. Даже у здорового сильного человека бывают сложные периоды в жизни, когда ему не хватает внутренних ресурсов для решения своей проблемы. И здесь может понадобиться помощь специалиста.
Однако, довольно часто, общество выражает негатив или даже испуг при упоминании профессии "психолог". И очень захотелось разобраться, почему же люди боятся идти к психологу, что их отталкивает от такого важного и нужного шага в их жизни?
Сомнения, недоверие, тревога – не лучшие советчики, в высказываниях, приведенных ниже:
Люди часто отмечают, что:
- Мне не нужна помощь, я справлюсь самостоятельно!
В жизни бывают такие ситуации, на которые ты не можешь посмотреть со стороны и понять истинную причину проблемы. И пытаясь решить ее самостоятельно, можешь только сильнее запутаться. Психолог , имея профессиональные знания и опыт, поможет найти причину возникновения проблемы, поможет решить ее вместе с тобой.
- Я боюсь открыться чужому человеку, боюсь насмешки и критики с его стороны!
Люди боятся идти к психологу, потому что боятся критики...А зря. Хороший психолог никогда не станет критиковать своего клиента. Он нацелен на то, чтобы помочь человеку найти выход из сложной ситуации. Настоящий специалист заинтересован в работе с проблемой и ее решении, а не в том, чтобы оценивать или высмеивать своего клиента.
- Моя проблема слишком сложна, чтобы психолог смог ее решить.
Настоящий психолог в силах справиться с любой проблемой. Пусть она сложна, у нее особая специфика. Но если ты доверишься профессионалу и будешь работать вместе с ним, не ожидая мгновенного результата, то проблема обязательно будет решена.
- Я не смогу объяснить, в чем моя проблема…
Опытный психолог всегда поможет, задаст наводящие вопросы, поддержит, чтобы клиент смог довериться ему, расслабиться и рассказать о своей проблеме.
- Я не могу довериться психологу, вдруг он шарлатан, который хочет вытянуть из меня деньги?
Этот страх также понятен - человек боится идти к психологу, так как опасается обмана. Поэтому постарайтесь выбрать достойный центр с хорошей репутацией, который дорожит своими клиентами. Ведь психологи, работающие в таком центре, будут тщательно отобранными специалистами, нацеленными на результат. А ведь именно это нам и надо, верно? Хороший психолог нацелен помочь Вам как можно скорее. Любая проблема требует определенного времени и трудов, на ее решение. Но опытный специалист никогда не станет «тянуть» время, а будет рад оказать помощь в кратчайшие сроки.
Всем иногда нужна помощь. И психолог рад будет эту помощь оказать, какой бы сложной не была проблема. Важно помнить, что грамотный специалист, заинтересован в помощи своему клиенту. Он обязательно поможет разобраться с особенностями тех или иных возрастных периодов, проработать «сильные» стороны личности, поможет справиться с кризисными моментами, со страхами, стрессом и депрессией, наладить взаимоотношения с людьми, пережить потерю. Психолог никогда не осуждает и не осмеивает своего клиента. Он поможет ему раскрыться, разобраться в своей проблеме и решить ее, даже если вначале клиенту трудно будет ее сформулировать.
Работа с психологом помогает клиенту разобраться в особенностях собственной личности, справиться со сложной проблемой, которая до этого казалась не разрешимой и заметно улучшит качество жизни.