В предыдущей публикации я поделился причинами, которые довели меня до желания пробежать два марафона за 2 дня (читайте здесь).
Но жизнь послала мне соревнование, где можно было пойти намного дальше в глубины непознанного...
Фестиваль марафонов проводился осенью 2019 на Гребном канале. Трасса: асфальтированный круг - 6 км.
День 1
Фестиваль марафонов начался с большой удачи. Я познакомился с уникальным человеком - сверхмарафонцем Виктором Гордюшенко из Москвы. На счету у этого бородатого дедушки более 1000 марафонов, и он приехал к нам, чтобы записать в свой актив еще 5!
Первый и два следующих марафона начинались вечером. После заката становилось свежо. Бежать было легко, хоть я и не любитель вечернего моциона.
Самая большая проблема - до старта освободить свой внутренний мир от лишнего, сбросить отработанное топливо. Поэтому лучше воздержаться от долгоиграющего, бродящего, изжогоразжигающего и т.п.
Начал удачно. Марафон преодолел быстрее, чем планировал. Насторожило, что после 36 км пришлось туго и темп упал. Впрочем, бывалые знают, что марафон как раз и начинается после 35 км...
Обычно марафон - это целое событие в жизни бегуна, до которого он бежит долгие месяцы, но в этот вечер я его положил в актив словно тетрадный листик в стопку.
Результат: 03:26:44, 7 место из 18 участников.
Питание: 2 "Агуши", лимонад, вода, кола.
Средний пульс - 145 уд/мин.
После финиша охладил ноги в канале и поехал домой.
Ночной пульс накануне марафона - 48 уд/мин.
Ночной пульс после марафона - 60 уд/мин.
Отбой - 0:05.
Подъем - 5:30. Искупался в роднике. Проколол первый волдырь. Погулял.
День 2
Пишу историю...впервые бегу марафоны два дня подряд. Этот - 13-й по счету.
Со старта взял чуть более спокойный темп, чем накануне, разогнал лактат по кровушке, нашел себе хорошего попутчика и спокойно, словно и не было вчерашнего марафона, добежал до финиша сегодняшнего.
Результат: 03:36:34, 5 место из 10 участников.
Средний пульс - 137 уд/мин.
Питание: 3 "Агуши", лимонад, вода, кола.
Мечта сбылась! Я пробежал за 2 дня - 2 марафона!
Опустил ноги в канал, наблюдая за сиянием лунного фарватера в темных водах на фоне засыпающего города. Потом были беседы за чаем и попытки осознать содеянное...
Ночной пульс - 61 уд/мин.
Отбой и утренние процедуры ровно такие же как и накануне.
День 3
Сменил кроссовки в надежде повлиять на растущие как грибы мозоли, а темп оставил прежний. В этот раз бежал в исполненном гордости одиночестве. В какой-то момент заболела нога, но вскоре проблема отпала, а нога осталась на своем месте.
Вторую половину преодолел быстрее первой и сделал красивый результат. И бегунам не чуждо прекрасное...
Результат: 03:33:33, 5 место из 12 участников.
Питание: 3 "Агуши" и много колы.
Охлаждение в темных водах и, глядя в звездное небо, осознание, что я просто космос.
Тем временем, самое интересное только начиналось. До старта следующего марафона оставалось 10 часов!
Отбой - 00:20, подъем - 05:55
Ночной пульс - 59 уд/мин.
Что день грядущий нам готовит...
(окончание следует)
P.S. Спасибо, что дочитали до конца. Если Вас заинтересовала публикация, поставьте , пожалуйста, "лайк", подпишитесь на мой канал. Для меня это очень важно !