Я не псих и не нытик, мне всё это не нужно
На прием к психологу ходят нормальные люди, которые не могут самостоятельно разобраться с эмоциональными ловушками, в которые они попали.
Поход к психологу не признак вашей слабости! Наоборот – это характеризует вас как зрелую личность. Это значит, что вы желаете позитивных перемен в жизни и стремитесь к росту и процветанию!
Я сам (мои друзья/родственники) себе бесплатный психолог
Сам человек зачастую не может критично оценить свои реакции со стороны. Собственно, это и помогает ему сделать психолог - посмотреть на проблемы под другим углом. И, в отличие от "советчиков" (друзей и родственников), специалист обладает определенными компетенциями и инструментами, позволяющими наиболее эффективно помочь клиенту, оценивая всю ситуацию со стороны без личного вовлечения
Психолог будет меня осуждать
Конечно нет. Суть работы квалифицированного специалиста в том, чтобы поддержать клиента, оказать ему психологическую помощь. А также помочь выявить сомнения и тревоги и, по возможности, развеять их.
Психолог узнает мои секреты и может рассказать о них д ругим
И этическая и юридическая обязанность психолога - это сохранение полной конфиденциальности всей информации клиента. Исключение одно - ситуации, где есть прямая угроза жизни клиента.
Панацея или секретная таблетка
Многие клиенты в тайне рассчитывают на такой сценарий психотерапии. Какой-то маэстро в халате делает замысловатые пассы руками, вы засыпаете, а просыпаетесь уже другим человеком - без страхов, комплексов и других негативных эмоций. К сожалению, это неоправданные ожидания.
Те паттерны поведения и реагирования, которые вы принесли с собой на терапию формировались не день и не два. И на то, чтобы перестроить ваше мышление тоже потребуется время. Сколько? Будет зависеть от сложности проблемы и вашего желания работать и меняться.