Почему боятся смерти? Странный вопрос. Ответ очевиден. Нет друзья, ответ не очевиден, именно поэтому у нас возникает страх. Неизведанное это и есть страх.
В этой статье я, как психотерапевт, постараюсь разобраться и понять, чего на самом деле мы боимся?
- Неизвестность
- Боль
- Одиночество перед смертью
- Нежелание расстраивать близких
- Страх потерять нажитое
И многое другое...
Когда точный страх будет понятен, то его стоит рассмотреть внимательней. И в большинстве случаев к нему можно найти разумные рассуждения, которые смогут снизить общую тревогу.
К примеру, если человек боится боли. То важно понять, что такое случается далеко не всегда. И процент таких случаев очень мал. К тому же, у современной медицины есть достаточно инструментов для борьбы с ней.
Кроме того, подобный заблаговременный страх не может избавить человека от смерти. А вместо этого он только сделает свою жизнь более несчастной. И больше того, страх смерти не сможет даже продлить нашу жизнь, ведь человек, который каждый день чувствует на себе стресс, истощая этим свою нервную систему, рискует раньше срока подорвать свое здоровье.
Важно для себя понять смысл смерти, что она нам дает. Что без нее большинство людей так ни к чему бы и не стремилось. Ведь когда мы ограничены во времени, то и мотивация к достижению действительно важных вещей у нас становится гораздо больше.
И, наконец, важно понять, что же для вас является более важным, чем ваша собственная жизнь. Ради чего вы были бы готовы умереть или пожертвовать собой?
Может ради спасения других людей, как пожарные; или ради науки, как исследователи, которые на себе ставили опасные опыты; или ради счастья своих детей, как многие матери…
И тогда получается, чтобы не бояться смерти, важно иметь насыщенную жизнь уже сейчас, в полной мере реализовывать свои таланты, дорожить близкими, и иметь что-то более ценное, чем ваша собственная жизнь. Живи сейчас Вселенная обо всем позаботиться.
Подпишитесь на канал. Делитесь своими мнениями в комментариях и оставайтесь на связи. До новых чтений!