"У кого, что болит, тот о том и говорит..."
Всем известная фраза. Но, мало кто задумывается, что на уровне психологии она отражает проблему в жизни человека. Если вы невольно на чем-то постоянно заостряете внимание, значит, в этой сфере вы "просели" и у вас на этот счет серьезные переживания.
На сегодняшней открытой встрече я и мои ученики наблюдали живой пример. Некий Николай постоянно перебивал и не давал мне вести лекцию, требовал подтвердить мою компетентность соответствующими бумагами.
Что я могу сказать на этот счет? Человек всерьез переживает о своем образовании. Он либо сам ничего не закончил, но очень хотел. Либо имеет пару высших, однако никак не реализовался в жизни, несмотря на наличие дипломов.
И такие персонажи периодами забегают ко мне на огонек, т.е. на лекцию. Кто-то убегает сразу, а кто-то задерживается, надеясь получить реакцию. Какую? Естественно негативную, потому что за счет этого человек себя хоть на долю секунды ощущает превосходящим. Он не может встать на мое место, чтоб люди его слушали, но может повлиять на ход лекции, внеся свои коррективы, отнимая мое драгоценное время и тех, кто пришел, чтоб получить новые знания.
Я всегда говорю, что это история этих людей, никак ко мне не относящаяся. Поэтому я не могу дать никакой реакции кроме, как попросить вежливо удалиться. Никакой грубости, ответного негатива и нервных подергиваний.
Собственно поэтому я вас призываю к осознанности. Когда вы понимаете такие элементарные вещи, то и реагируете правильно. Не распыляетесь там, где не нужно. Т.е. впустую. Ведь, если направлять свои ресурсы в правильное русло, то и жизнь у вас будет соответствующая.
Ну, а теперь вернемся к переживаниям. Мы уже разобрались в том, что, о чем мы невольно чаще всего говорим, является проблемой, которая существует в нашей жизни и мы имеем на этот счет переживания.
Так что с ними делать?
Самое простое, это поработать в этой сфере, улучшить себя. Заняться расширением своих возможностей, своих познаний и т.д. Это касается абсолютно всего. Денег, работы, секса, отношений и т.д. Но, очень важно в этом вопросе прокачивать свою разрешительную способность.
Что это такое?
Приведу пример, чтоб было понятнее. Ольга Бузова отметил свой день рождения на широкую ногу, потратив 4 миллиона рублей. Ваша реакция? Осуждение. Вы себе даже позволить не можете думать, что у вас могут быть такие возможности. Вы тут же ищите благородное применение ее деньгам. Например, отдать нищим ( к их числу, кстати, не побрезгуете и себя причислить, хотя на самом деле, это далеко не так), помочь детям, больным, в общем благотворительность. Но, никто не задумывается, что тем самым ваша разрешительная способность в плане себя варьируется где-то ближе к нулю. Скажите мне, так откуда у вас вообще возьмутся деньги? Вы сами себе их запретили иметь и тратить на себя, на свое удовольствие. Никто из вас не подумал о том, что может справить свой день рождения подобным образом и потратить столько денег. Тем самым вы закрыли денежный поток в свой карман.
В общей картине может показаться, что переживать это плохо. Но, на самом деле это очень даже хорошо. С помощью своих переживаний вы понимаете, где недотягиваете и где можно себя прокачать, улучшить, усовершенствовать.
Пример, теленка загоняют в стойло, а оно маленькое и естественно животное упирается, буксует. Когда теленок был мал, его это стойло не смущало, а теперь он вырос и ему нужно больше. Идет сопротивление, естественно. Таже самая картина и у человека. Вы выросли, и вам хочется большего. Расширить свои возможности в плане отношений, заработка, профессионализма и т.д. Вы буксуете, внимание свое распыляете, других людей осуждаете за то, что они могут позволить себе больше, обвиняете, но по факту занимаетесь не тем. Не туда ресурсы свои направляете. Научитесь к своим переживаниям относиться адекватно. Это вы, это часть вас, это имеет место быть. И направьте эти переживания на прокачку и достижение чего-либо. Сложно? Да, особенно, если в детстве, когда у вас снижались оценки и вы из-за этого переживали, а родители вам кричали: соберись уже наконец. Ты все можешь. А вы иногда не могли и испытывали в этот момент чувство вины, потому что не оправдали чьих то надежд. Чувствовали себя недостойными, никчемными и т.д. Что получается? Борьба! С собой и с миром! И это ни к чему хорошему не приводит.
Вернемся к нашему бычку. Вот он не хочет в это маленькое стойло заходить, сопротивляется, а его бить начинают. Он еще больше возмущен и упирается до тех пор, пока силы его не покинут.
С человеком тоже самое. Пытайся, старайся - кричат ему окружающие. Он пыхтит, устал уже. Возможно, добивается чего-то, но с таким большим трудом, что уже и не рад тому, что дошел до цели. Он снова ставит цель и по той же схеме, потому что она уже настолько укоренилась в его голове, что другого просто не дано. Только потом и кровью. И не факт, что получится то, чего хочется, но к чему- нибудь приду, в общем. В итоге, проблемы со здоровьем, неудовлетворенность жизнью и дикая усталость вообще от всего.
Вернемся к детству, но в другой вариации. Когда родители вас наказывали за оценки, за уборку, за проделки, вызывая чувство жалости к себе. Получил четверку, получи по голове. Не наказывали физически, так стыдили, что тоже является насилием, но уже моральным. И то и другое вызывает чувство жалости к себе. Почему? Потому что, этими действиями родители лишили своего ребенка свободы. Т.е. права выбора нет. Так считает ребенок в детстве и продолжает так считать во взрослой жизни. В его понимании, он ничего не решает. Он жизнью не управляет. Вот она, сумасшедшая жалость к себе. Я хочу больше и лучше, но ничего не могу сделать. Позиция жертвы, которая часто встречается в семьях, где муж абьюзер, бьет, унижает, но она никуда не уходит. Вернуть состояние контроля, управления своей жизнью, в данном случае можно, но придется долго по крупинкам его собирать.
И еще один случай, где родители относились к вам с абсолютным безразличием, не участвовали в вашей маленькой жизни. Но, оговорюсь сразу- это намного лучше, чем чрезмерная опека. У таких детей очень много вопросов, потому что родители не объясняли ничего.
- Получил четверку в школе? Ну и что? Да не парься вообще, - говорят родители.
Вместо того, чтобы поинтересоваться у ребенка, что он чувствует при этом и почему, родителям было проще махнуть рукой. Вот поэтому у ребенка во взрослой жизни могут возникать элементарные вопросы. А что такое чувства? А что такое переживания? Правильно ли так реагировать на ситуацию? Или как я должен себя вести? А я вообще какой? А что мне делать? Это такие почемучки во взрослом теле. И здесь два варианта развития событий. Человек добивается всего с помощью своей жажды познаний или впадает в стадию жертвы.
Вы получили сейчас знания, одна из моделей семьи в вас откликнулась и что дальше? Что с этим делать теперь? Легче же не стало, расковыряв старые раны.
Первое, разбираем свои переживания, о которых мы говорили в самом начале. Признать наличие проблемы, это уже начало работы над ней.
Второе, определяете в какой сфере провисли, и что нужно, чтоб все привести в норму. Например, ищите знания, которые помогут или обращаетесь к специалисту.
Третье, начните наконец себе разрешать. Видите кто-то тратит деньги большими чемоданами на вечеринку. Прокрутите в своей голове, а как бы вы организовали эту вечеринку. Может быть еще что-то добавили бы и потратили еще больше.
Рекомендации по воспитанию детей, чтоб в их взрослой жизни исключить такие провисания.
Когда ребенок приходит к вам с какой-то проблемой, предложите варианты решения и покажите, что ничего страшного в случившемся нет. Т.е. потерял любимую игрушку. Страдает ребенок. А вы: что ты испытываешь, мой хороший? Он перечисляет свои эмоции и потихоньку успокаивается. Далее, вы предлагаете ему решение проблемы. А давай сделаем своими руками игрушку из подручных материалов, похожую на утерянную? Или на выходные поедем и купим новую. Если ребенок расстроен, что получил плохую оценку? Объясните ему, что оценки конечно важны, но это не конец света и уровень интеллекта никак оценка не отражает. Т.е. если ребенок принес тройку, это не значит, что он тупой. Просто по этому предмету где-то что-то недопонял. Можно этот пробел в знаниях просто закрыть, прочитав материал еще раз. Воспитывая таким образом ребенка, вы вырастите очень сильную личность. Которая видит все варианты развития событий и не боится принимать важные решения.
А у меня все! Буду благодарна за лайк, подписку и обратную связь. Всем добра и процветания!