Спорт – это ни разу не про здоровье. Особенно, если речь идет про профессиональный уровень. Если спортсмен каждый день сталкивается с чрезмерными нагрузками, у организма просто нет времени восстановиться.
К чему это приводит?
На самом деле спорт, если это не лечебно-физические нагрузки, почти всегда сказывается на нервной системе человека, на сердце, суставах, позвоночнике, портятся связки.
Для быстрого восстановления в рацион спортсменов важно добавлять витамины, белки и аминокислоты. Здесь-то и выручает сбалансированное спортивное питание.
Сегодня на полках специализированных магазинов можно встретить огромное количество продуктов, призванных вернуть спортсменам силы: порошки, таблетки, различные батончики. Подороже – натуральные, подешевле, - нередко химия. И как в таком разнообразии выбрать действительно то, что, имея эффект сейчас, впоследствии не ударит по здоровью еще больнее. Именно поэтому мы вновь возвращаемся к теме перги и трутневого гомогената.
Трутневое молочко после тренировок?
Трутневый гомогенат или проще – трутневое молочко пользуется спросом у профессиональных спортсменов, особенно, бодибилдеров. Это связано с богатым составом продукта. В нем содержатся:
- только в нужном человеку количестве белки, жиры и углеводы;
- аминокислоты, микроэлементы и макроэлементы, в том числе, кальций и калий;
- большое количество витаминов и ферментов.
Благодаря составу, гомогенат усиливает естественные защитные силы организма, помогает ему быстрее восстановиться после чрезмерных физических нагрузок. И в качестве бонуса – способствует росту мышечной массы.
Пару слов о том, что же такое гомогенат (более подробно мы писали здесь). Если коротко, то молочко получают путем выжимки кусочков сот вместе с личинками трутней. На выходе получается густая и очень полезная смесь. Что интересно, при переработке молочко не теряет своих свойств, поэтому гомогенат можно встретить не только в жидком виде, но и в виде порошка или таблеток.
Польза для спортсменов:
- тонизирует;
- повышает физическую активность;
- восстанавливает нарушенный обмен веществ;
- регулирует тонус кровообращения и сосудистой системы;
- при занятиях спорта улучшают тонус мышц и способствуют их наращиванию;
- положительно влияет на нервную систему;
- снимает физическую усталость и многое другое.
Перга для выносливости?
Другой интересный продукт и не менее любопытный для спортсменов – это перга. Делают её пчелы: собирают лучшую пыльцу и вместе с медом запечатывают в соты.
Перга интересна тем, что в отличие от любимых спортсменами энергетиков, не «добывает» энергию из внутренних запасов организма, тем самым, истощая его напрочь, а даёт извне. Как солнце, вода или еда. Подробнее об этом мы писали здесь.
Достаточно всего одной столовой ложки перги – и любая тренировка пройдет на ура. Этот эффект отмечают многие спортсмены. Кроме того, перга содержит:
- более 10 нужных человеку аминокислот;
- 13 необходимых жирных кислот;
- полезные витамины (Е, С, D, P, К, B1, B2, B3, B6);
- органические кислоты;
- ферменты;
- макро-, микроэлементы.
- моносахариды;
- в перге содержатся стерины, которые необходимы для выработки гормона, отвечающего за прочность костей.
Благодаря богатому химическому составу перга повышает тонус, улучшает настроение, придает выносливости организму.
Еще один безусловный плюс – продукт отлично укрепляет иммунитет и может выступать в качестве природного анаболика (при этом перга не является запрещенным средством и не определяется тестами на допинг).
*****
Если спорт – ваша жизнь или просто увлечение, присмотритесь к этим уникальным природным продуктам. Ну а мы искреннее надеемся, что статья была для вас полезной и интересной. Если да, поддержите нас лайком.
