«И жили они долго и счастливо» — эта строчка почти из всех сказок не имеет ничего общего с реальностью! На самом деле после свадьбы супругов поджидает немало драконов, ведьм и чудищ на пути к семейному счастью. Но их можно одолеть.
По мнению психологов, первые проблемы семейной жизни становятся неприятным сюрпризом почти для всех молодоженов. Особенно для тех, кто не пробовал вместе жить перед тем, как узаконить отношения, и теперь столкнулся с трудностями совместного быта. Тем не менее, решить эти проблемы любящим супругам вполне под силу.
Послесвадебная депрессия
Да, такая существует! Ее причина кроется в начавшейся рутине. Подготовка к свадьбе, ожидание торжества, медовый месяц — все это привносит в жизнь эйфорию и радость, после которых наступает резкое затишье в семейной жизни.
Кроме того, жизнь в новом статусе всегда накладывает свой отпечаток. Изменения в жизни — это всегда стресс, пусть и позитивный в этом случае. Но как долго продлится эта депрессия, решать только вам.
Как решить проблему?
Начало совместной жизни — это время для того, чтобы ввести в ваши отношения свои собственные традиции, отличные от привычек и обычаев ваших семей. Начинай с простого, например, совместных ужинов или завтраков, воскресных прогулок или встреч с друзьями, родителями. Вот увидишь, апатия быстро уйдет, а ее заменит радость от супружества.
Нарушение личных границ
В браке супруги сталкиваются с тем, что называется бытовая жизнь. Вы обнаруживаете, что вы живые люди, которые ходят в туалет, имеют по утрам запах изо рта, болеют и могут заполучить расстройство желудка. Конечно, вы об этом знали и раньше, но столкновение с этим может поостудить пыл страсти.
Кроме того, сейчас вы все делаете вместе — ходите за покупками, в гости к друзьям или родственникам и так далее. Кажется, что вы превратились в сиамских близнецов, и теперь ни у тебя, ни у него нет возможности остаться наедине с собой или заняться любимым делом.
Как решить проблему?
Не растворяйтесь друг в друге. Конечно, вам все время хочется быть вместе, но не забывайте и о себе. Займись тем, что приносило тебе удовольствие до замужества: встреться с подругами, погоняй на велосипеде, почитай книгу.
Pexels/Emma Wise
Родительский контроль
В первый год брака родители супругов пытаются опекать несмышленых детей, давая советы по устройству быта, воспитанию детей, отношениям в паре. Некоторые особенно активные родители пытаются навязать свою точку зрения, что может привести к конфликтам не только в паре, но и между родственниками.
Как решить проблему?
В этой ситуации крайне важно поддерживать друг друга во всех решениях. Так вы оба дадите родственникам понять, что теперь ваша семья в приоритете для вас. Возможно, будут попытки сломить вашу волю, но со временем родители сдадутся под натиском вашей с мужем непоколебимости.
Критика, раздражение и притирка
Первый год семейной жизни — период адаптации друг к другу. В это время неизбежны конфронтации, так вы определяете границы и уровень эмпатии друг друга, учитесь находить компромисс в определенных ситуациях. И то, как вы оба будете вести себя в этот период, определит ваши дальнейшие отношения.
Как решить проблему?
В первый год крайне важно действовать в связке. Если есть проблема — проговаривайте ее, не молчите. Но старайтесь быть максимально эмпатичными друг к другу, чтобы показать, что ни одна проблема в вашей жизни не останется нерешенной.
Источник: https://sova.today/