Бывает с вами такое, услышали случайно мотив песни и ваше настроение изменилось? Словно ноты песни совпали с нотами души. Вы каждой клеточкой тела ощущаете, что это – ваша песня, ваша мелодия. Причем узнавание происходит буквально с первых нот.
Вы, естественно, скачиваете ее и слушаете бесконечно. Вы выделяете отдельные моменты в песне, у вас сердце замирает, когда вы их слушаете, такие они сладкие и вкусные. Ваше тело реагирует, оно не может слышать песню спокойно, оно хочет изобразить какие-то движения, раствориться в мелодии, совпасть с ней.
Вы слушаете ее и кажется, что она написана специально для вас, она попала в резонанс с вашими мыслями и чувствами. Уже через день вы прекрасно знаете слова композиции, вы поете ее в душе, напеваете тихонько под нос, сидя на работе. Вы буквально очарованы, вы влюбились в эту песню.
А теперь давайте отвлечемся от лирики, оцените свое душевное состояние после прослушивания этой песни? Что там у вас внутри? Наверняка сердце сильнее бьется, кровь кипит, энергия плещет через край. Вам хорошо. Неужели музыка может так воздействовать? Может. Еще как может.
Есть целое направление в психологии – музыкальная терапия. С помощью песни можно сделать очень многое, слово — сильно, мелодия — сильна, объединившись, они могут творить удивительные вещи.
Особенно хорошо песни лечат депрессию. Вот человек лежит лицом к стенке и никого не хочет видеть, жизнь ему кажется бесцветной. Но попробуйте включить ему песни про весну, про любовь и романтику, только не грустные, а веселые и динамичные. Он не сможет сопротивляться, это выше его сил. Депрессия напоминает вату, когда никакие стимулы извне не могут через нее пробраться, но музыка эту вату пробьет. Она вовлечет и закружит, она раскачает и оживит.
Музыка отлично отвлекает от боли. Известны случаи, когда классическую музыку включали пациентам хосписов, и им требовалось меньше обезболивающих, чем обычно. Она переключала внимание, сглаживала неприятные ощущения.
Здесь нужно сделать ремарку, что таким образом работает только «хорошая» музыка. Добрая и красивая. Именно она может лечить вашу нервную систему. Делать вас активнее, если вы включили что-то динамичное, или спокойнее, если мелодия лирическая. А вот тяжелый рок, агрессивная и клубная музыка на такое не способны, терапевтического эффекта от них добиться невозможно.
Хотите лечить душу музыкой — начните слушать много разной музыки, не «залипайте» на определенном жанре, ищите свое среди популярной музыки и среди неизвестных исполнителей. Вы сразу же узнаете свое, оно откликнется. Чем больше музыки в вашей жизни – тем лучше. У вас будет более стабильное эмоциональное состояние, уровень стресса снизится, уйдут неврозы, в целом улучшится самочувствие. Это действительно работает, попробуйте!
Поделитесь в комментариях, какая песня вам помогает лечить душу.
P.S. Больше интересных материалов здесь .
Читайте, дискутируйте, задавайте вопросы...
Подписывайтесь на канал
За лайки — плюс в карму и Вам и нам))