Новая диета помогла певице Ларисе Долиной сбросить более 20 килограммов. Но врачи говорят, что ее режим питания может быть опасным для здоровья.
Диета Долиной
Лариса Долина уже много лет питается так, чтобы сохранить стройность. Раньше, она "сидела на кефире". А сейчас ради точеной фигуры певица отказалась от ягод и фруктов, некоторых овощей и чая. Основу ее рациона составляют мясо и рыба.
Питается она всего два раза в день с интервалом в 18 часов. Такую диету специально для нее разработали медики. Соблюдать ее, призналась Долина, очень сложно. Но дочь и внучка поддерживают начинание артистки.
Отказ и избыток
Полный отказ от каких либо продуктов, если только он не обусловлен наличием непереносимости, может быть опасным для здоровья.
"В особенностях питания указывается полный отказ от фруктов и ягод. Это может создать дефицит витаминов и микроэлементов в организме", — считает эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.
Нехватка этих веществ негативно влияет на состояние ногтей, волос, зубов и кожи. Да и в работе внутренних органов могут возникать проблемы. А избыток белка вреден так же, как его дефицит. Поэтому стоит с осторожностью отнестись к изобилию в рационе мяса и рыбы.
Режим питания
Режим питания певицы тоже не вызывает у врача доверия: Долиной рекомендовали двухразовый прием пищи, последний из которых — не позже 15:00. Подойдет такой режим питания не всем — и из-за занятости, и по состоянию здоровья.
"Длительные промежутки голодания могут спровоцировать развитие либо обострение уже имеющихся нарушений в работе желудочно-кишечного тракта", — пояснила диетолог.
Слепо следовать примеру певицы врач не советует. Если такая диета и подходит Долиной, то другой человек может столкнуться с ее негативными последствиями. Рассчитывать рацион и режим питания нужно индивидуально.
"Ни в коем случае нельзя примерять на себя чужие рекомендации и опыт, даже самые удачные. То, что одному принесет положительный эффект, для другого может оказаться опасным", — заключила эндокринолог.
Секреты красоты
65-летняя артистка радует поклонников не только стройной фигурой, но и весьма моложавой внешностью. Косметолог Елена Секирина не исключает, что певица делает инъекции. Но так как мимика у нее живая, значит речь точно идет не о ботоксе.
А после публикации этой фотографии, фанаты даже предположили, что Долина сделала пластику. На снимке артистка выглядит практически ровесницей своей 37-летней дочери. Правда другие подписчики предположили, что это просто хорошая ретушь в фотошопе.