Использовать эфирные масла интуитивно просто и очень приятно. Они прельщают нас прежде всего своим ароматом, и только потом мы обнаруживаем их уникальные лечебные и защитные свойства.
Каждое эфирное масло открывает перед нами море возможностей:
- одни помогают избавиться от заложенности носа,
- другие - могут облегчить боли в мышцах,
- а благодаря третьим вы испытаете эмоциональный подъем и грусть ваша улетучится.
Эфирные масла обладают уникальными природными свойствами, которые оказывают мощное положительное влияние на здоровье и общее самочувствие человека.
И тем не менее, огромное разнообразие масел может дезориентировать тех кто только начинает познавать мир эфирных масел и области их применения.
Я предлагаю сделайте простой первый шаг и ознакомиться с кратким руководством, которое откроет вам дорогу в мир эфирных масел.
МЕТОДЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ
АРОМАТИЧЕСКИЕ — эфирные масла, которые можно применять для ароматерапии. Чтобы насладиться ароматом эфирного масла с пользой для здоровья и настроения, можно, например, распылить его в воздухе — это один из наиболее популярных способов ароматерапии.
Для этого можно использовать диффузор или просто смешать несколько капель с водой в распылителе.
ДЛЯ НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ — эфирные масла, которые можно применять наружно, то есть наносить непосредственно на кожу или смешивать с базовыми маслами, или другими продуктами для ухода за кожей.
ДЛЯ ВНУТРЕННЕГО ПРИМЕНЕНИЯ — эфирные масла, которые можно принимать внутрь. Масла можно добавлять в напитки или растительные капсулы Veggie Cap, принимать в виде биологически активных добавок с маслами dōTERRA или использовать в своих любимых рецептах.
ТАК ЖЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ КОЖИ. ЭТО ОСНОВА БЕЗОПАСНОГО ПРИМЕНЕНИЯ.
РАЗБАВЛЕНИЕ — категория эфирных масел, которые следует смешивать с базовым маслом. Базовое масло помогает «транспортировать» эфирные масла в кожу.
БЕЗ РАЗБАВЛЕНИЯ — категория эфирных масел, которые можно наносить на поверхность кожи без разбавления благодаря их крайне мягкому химическому составу.
ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ — категория эфирных масел, которые следует разбавлять при нанесении на детскую или чувствительную кожу.
- Не допускайте попадания масла в глаза, уши, нос и другие чувствительные области
- Работая с маслом пейте много воды
- Следуйте всем указаниям на этикетке
Следуя этим простым и не хитрым правилам взаимодействие с эфирными маслами принесет Вам не только физическое но и эмоциональное здоровье.