Вы, наверное, слышали старую пословицу «познай себя». Понимание себя - ключевой шаг к счастливой и успешной жизни. Один из способов лучше понять себя - узнать, что движет вами в жизни.
Лучше всего определить мотивацию как то, что заставляет вас действовать. Возможно, вы захотите изменить свою жизнь, но чтобы это произошло, вы должны знать, что побудит вас принять меры. Это будет зависеть от множества факторов. Важно распознавать различные причины мотивации, чтобы вы могли использовать наиболее эффективные из них в своей жизни.
Движение - это не всегда прогресс
Поскольку большинство людей заняты своими действиями, определение вашей мотивации редко обсуждается. Вы просто знаете, что у вас есть цель, к которой стремитесь, и готовы сделать все возможное для ее достижения.
Хотя этот подход может работать, он не самый эффективный. Когда вы не знаете, что вас мотивирует в жизни, вы, по сути, используете только свою силу воли для достижения своих целей. [1]
Однако сила воли - это исчерпаемый ресурс, и поэтому менее 20% людей ежегодно выполняют свои решения [2]. Если вы хотите быть в числе 20% тех, кто успешно меняет свою жизнь , вам нужно использовать больше, чем силу воли. Вам нужен план , построенный таким образом, чтобы максимально использовать ваши сильные стороны.
Что движет вами в жизни - ключ к успеху
Тот, кто сосредоточен на продвижении по карьерной лестнице , больше озабочен титулом, чем зарплатой. Следовательно, предложение большего количества денег при том же титуле не будет мотивировать людей этого типа. Если бы вы предложили тому же человеку новый титул с той же оплатой, он был бы мотивирован занять эту должность, потому что для него важно продвижение.
Не стоит недооценивать силу знания того, что движет вами в жизни. Есть причина, по которой большинство прокуроров должны предоставить присяжным мотив для признания вины подсудимого. Это потому, что ваши действия должны быть связаны с вашими убеждениями.
Если кто-то считает, что его жизнь находится в опасности, есть ожидание действий, которые этот человек предпримет. Должно быть соответствие между действием, которое совершил человек, и мотивом, по которому он это сделал.
Проще говоря, вы хотите, чтобы ваши действия соответствовали результатам, которых вы пытаетесь достичь. Чтобы узнать, что движет вами в жизни, вам необходимо принять во внимание следующее:
1. Вы бы сделали это бесплатно
Если вам повезет, вы получите много денег, чтобы делать то, что мотивирует вас зарабатывать на жизнь. Однако это не всегда так. Есть много людей, которые не зарабатывали на жизнь тем, что им нравится. Винсент Ван Гог сегодня известен как один из величайших художников в истории.
Знаете ли вы, что он продал только одну картину за всю свою жизнь? Ван Гог за свою жизнь создал более 900 картин, но смог продать только одну. [3]
Лишь через несколько лет после его смерти люди начали ценить его работы. Поскольку Ван Гог любил рисовать, его не волновало, покупают ли люди его картины.
Мотивация Ван Гога не была связана ни с тем, уважают ли люди его работу, ни с его способностью зарабатывать на жизнь. Ван Гог писал, потому что любил рисовать.
2. Это всегда в ваших мыслях
О чем вы думаете, когда засыпаете и просыпаетесь? Иногда вы так быстро движетесь по жизни, что не слышите послание от своего внутреннего «я». Когда вы просыпаетесь, держите под рукой блокнот , чтобы вы могли фиксировать свои первые мысли каждый день. Это ключи к разгадке того, что движет вами в жизни.
Держите свой блокнот при себе и добавляйте любые идеи, которые у вас возникли в течение дня. По мере того, как вы заполняете страницы в своей записной книжке, вы должны уметь распознавать некоторые общие черты в своих мыслях. То, о чем вы думаете все время, - это то, о чем вы заботитесь.
Помимо ваших внутренних мыслей, то, что вас мотивирует в жизни, будет включать занятия, о которых вы всегда говорите. Какие темы вы всегда поднимаете, когда находитесь в кругу друзей и семьи? Вы бывали в продуктовом магазине, разговаривая с кассиром или кладовщиком на ту же тему? Если это так, скорее всего, вы нашли то, чем увлечены и заинтересованы.
3. Вы теряетесь в обучении
Есть ли занятия, от которых вы не можете насытиться и теряете счет времени? Это признаки того, что вы, возможно, нашли что-то, что мотивирует вас в жизни. Исследования показывают, что если вы читаете материал, который вас мотивирует, вы будете больше читать и помнить больше, чем с материалами, которые вас не мотивировали. [4]
Ключ к мотивации - это то, что вас подталкивают к действию. Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость действовать, вы должны обращать внимание на то, почему вы это делаете.
4. Вы можете перечислить это в наиболее успешные периоды вашей жизни.
Саморефлексия - отличный способ понять, что движет вами в жизни. Подумайте о тех временах в вашей жизни, когда вы больше всего гордились собой. Это может произойти, когда вы добьетесь выигрышного в игре хоум-рана или когда вы получите работу своей мечты. Какими бы ни были эти моменты, запишите каждый из них на листе бумаги. Просмотрите свой список и посмотрите, нет ли у вас общих черт.
Были ли вы с семьей, выступали перед другими или помогали менее удачливым? Чем бы вы ни занимались, это ключи к разгадке того, что мотивирует вас в жизни.
Как только вы осознаете общие черты того, что вас мотивирует, примите меры для подтверждения. Если вам нравится выражать свое творчество, найдите способ выразить свое творчество. Вы можете осознать, что у вас есть очень специфический аспект творчества, который вас мотивирует.
Будут и другие, кто будет помогать нуждающимся. Если вы считаете, что вам нравится помогать другим, станьте волонтером и посмотрите, как вы себя чувствуете. Вы можете осознать, что вам нравится помогать не кому-то, а конкретному делу, которым вы увлечены.
Цель этого упражнения не в том, чтобы судить о ваших мотивах, а в том, чтобы изучить их.
5. Вы бы сделали это, если бы никто не смотрел
Есть вещи, которые вы делаете в жизни, потому что общество говорит вам, что это хорошие идеи. Общество говорит вам, в какую школу вам следует пойти, какую специальность и профессию вы должны выбрать, и даже в каком городе вы должны жить. Есть определенные варианты, которые считаются престижными и будут хорошо восприняты большинством людей. Кроме того, существует менее знаменитый путь, по которому редко путешествуют.
Только вы можете ответить на вопрос: «Почему я на этом пути?» Вы на пути, который получит одобрение от родителей или друзей? Или вы идете по пути, который мало кто понимает и ценит?
Есть пословица, что то, что вы делаете, когда никто не смотрит, определяет вас. Если вы предпримете действия, чтобы получить признание от других людей в своей жизни, то вы уже получили свою награду. Однако, если вас побуждают действовать в соответствии с вашей внутренней целью, вы делаете то, что мотивирует вас в жизни.