Современные школьники сильно загружены не только учёбой, но и дополнительными занятиями. А ещё тратят часы на игры и общение с друзьями. В итоге им постоянно не хватает времени. Чтобы не жить в постоянном цейтноте, нужно научить ребенка правильно планировать день.
Как? Придерживаться этих правил.
1. Поддерживать порядок
Когда в комнате, на столе и в рюкзаке не убрано, то и в голове царит беспорядок. Поэтому с юных лет учите ребёнка все раскладывать по своим местам.
2. Соблюдать режим дня
Вставать и ложиться спать, а также завтракать, обедать и ужинать школьнику стоит в одно и то же время каждый день.
3. Планировать день
- Составляйте и записывайте список дел на день.
- Дробите крупные задания на мелкие, чтобы удобнее было отследить их выполнение.
- Срочные дела записывайте на конкретное время, гибкие — в соседнем столбце с указанием того, сколько примерно времени это займет.
- Вписываем самые приоритетные гибкие дела в таблицу с обязательными.
- Дела, относящиеся не ко времени, а к ситуации, записывайте на отдельных страницах, помечая их цветным стикером и называя в соответствии с тематикой.
- Отмечайте галочкой или вычёркивайте выполненные задачи. Также полезно выделять цветом несделанные или незавершенные, закрашивать или заштриховывать временные интервалы, которые были потрачены впустую.
- В конце каждого дня вписывайте дело «Запланировать следующий день».
4. Делать «напоминалки»
Проще всего создать напоминания в мобильном телефоне, — в определённое время будильник возвестит о том, что пора выполнить то или иное дело. Однако это не единственный способ, — для менее важных дел или задач, не привязанных ко времени, можно использовать различные записки и стикеры.
Умение правильно распорядиться своим временем — залог успеха в любом деле!
Вы учите ребенка искусству тайм-менеджмента? Напишите в комментариях к этому посту, как это делаете.