Каждый из нас хотя бы раз пил кофе. Но задумывались ли Вы, что после каждой чашки кофе необходимо выпить стакан воды для хорошего усвоения кофеина организмом.
Если вы замечали, что вместе с кофе вам в заведениях приносят стакан воды, то это вовсе не для красоты. Сейчас мы Вам расскажем о том, почему же следует выпить стакан воды.
Как нам известно, кофейное зерно состоит из двух участков-это наружная и внутренняя оболочка. Снаружи оболочку зерна покрывает кофеин, а внутренняя часть состоит из теобромина. При варки кофе из цельного зерна (молотого) остаются обе оболочки. Кофеин начинает действовать сразу, время 20-25 минут. Что мы от него получаем? Он начинает сужать сосуды всех органов, кроме почек. Сосуды почек наоборот, расширяются. Поэтому во всех органах повышается артериальное давление и улучшается кровоток в почках, в следствие чего у человека появляется нужда сходить в уборную.
По истечению 25 минут, начинает действовать теобромин. Он действует противоположно кофеину, а значит, расширяет все сосуды, а почечные сужает.
Следовательно, на кофеиновом рефлексе давление повышается и улучшается почечный кровоток, во время эффекта теобромина сосуды расширяются, давление понижается, а почечный кровоток ухудшается и человек начинает чувствовать тянущие явления в почках.
Поэтому для профилактики водно-солевого обмена, а так же улучшения вашего самочувствия, после чашки кофе надо выпить стакан воды.