Причины, по которым человек перестает радоваться может быть несколько. И жизненные ситуации тоже могут быть разными. Рассмотрим несколько из них.
Все в жизни хорошо, а радости нет
Часто можно услышать от знакомых, у которых все хорошо, что они несчастны. Хотя когда ты на них смотришь просто не можешь понять, что именно их может не устраивать. Со стороны кажется что нет причин для печали. И думаешь, что они просто с жиру бесятся. Но такое тоже бывает.
Наличие всех благ абсолютно не гарантирует счастливую жизнь. Можно быть одинаково несчастным сидя на лавочке или сидя в автомобиле класса люкс. Можно быть одинаково несчастным сидя на завалинке хиленького дома или в пентхаусе на Манхеттене.
Нужно понять, что так же как быть несчастным можно быть и счастливым человеком. Понимаете? Можно быть счастливым как моя посуду на старенькой кухне или быть счастливым загружая посуду в посудомоечную машину.
Кажется что несчастлив, потому что у тебя нет чего-то
Встречаются случаи, когда человек винит все вокруг в том что он не счастлив. То у него нет условий для жизни, то нет второй половинки, то дети не понимают, то работа плохая, то нет денег и прочее. Наверняка такие ситуации встречаются гораздо чаще.
Люди не умеют быть счастливыми. Потому что не знают, что счастье оно внутри. Оно проявляется ни смотря ни на что, ни на какие обстоятельства. Вспомните, сколько вы видели фотографий счастливых людей, детей или старцев в бедных странах, которые живут на грани выживания. Но они счастливы и улыбаются не смотря ни на что. Ни на свои кривые зубы, ни на отсутствие денег. Им все это неважно. Они счастливы.
Вообще многих из нас не научили в детстве, что можно быть просто счастливым от природы. Просто так. Большинство из нас выросло в суровые времена или в суровых семьях. Но не стоит искать виноватых в несчастьях. Научитесь сами быть счастливым.
Культивируйте это чувство в себе. Тренируйте до тех пор, пока не осознаете в один момент, что вы счастливы и даже не задумываетесь об этом.
Как быть счастливым
Осматривайтесь вокруг, находитесь в моменте и фиксируйте каждое событие, которое вызывает чувство теплоты и трепета внутри. Это может быть чашечка кофе поутру, взгляд близкого человека, усталость от спорта, приятный момент в фильме. Все что угодно. Сегодня вас может порадовать питомец. Завтра вы испытаете приятное чувство от того, что кто-то придержит дверь при входе. Собирайте счастье по крупицам.
Со временем вы начнете понимать, что счастья очень много. Его хватит на всех. Вы достойны быть счастливым.
Кто мешает вам быть счастливым
Кто делает вас несчастным? Кто заставляет вас чувствовать себя ужасно? Кто не разрешает вам сиять как звезда в серой ночи жизни?
Ответ прошу принять со всем пониманием. Ответ: только вы сами! Ни дети, ни люди, ни родители, ним обстоятельства. А вы и ваше мышление.
Измените свое отношение. Научитесь быть счастливым один раз и вы будете счастливым всю оставшуюся жизнь. Невозможно разучиться находить счастью. Как невозможно разучиться ездить на коньках. Этот навык на всю жизнь.
Собирайте счастью по крупицам, пока не войдет в привычку. У вас все получиться. Вы не пожалеете. Я верю в вас.